小孩子為什麼會失眠

失眠屬於睡眠障礙中的一種，失眠的情況也是越來越普遍，其中以女性為多見。失眠症指睡眠困難，癥狀如感覺疲勞、注意力不集中和記憶力差等，常常表現為不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒后精神不好等情況，這種情況不僅會發生在大人的身上，小孩也可能會出現此癥狀，下面由南昌安康中醫院專家講解小孩子為什麼會失眠？

1.飲食不當。飲食的不合理如過飢或者過飽，以及喝咖啡、喝可口可樂等刺激性的飲料，都可能導致神經興奮而造成睡眠障礙；身體不舒服，例如腹脹或其他疾病，或者是發燒、尿布濕了等也會引起孩子不睡覺失眠的情況。

2.房間內環境不好，也可能會影響孩子的睡眠，如睡眠環嘈雜、燈光太亮、濕度太大、房間太擁擠，學習壓力大等都會影響孩子的睡眠，而有的孩子會認為睡著了自己就死了，所以就恐懼睡眠，而導致失眠的出現。

3.醫生表示，對孩子來講，失眠的危害更大，他不僅可能導致孩子身體免疫力下降，導致易患上很多的疾病，同時也會因為失眠而出現記憶力減退、白天精神不振，頭暈腦漲，神經衰弱等，學習和生活也會被影響，還會直接影響身體的生長發育。