運動手環不能監測健康數據等於雞肋？

可穿戴設備這幾年在市場上確實非常火熱。各式各樣的廠家，隨便做一個能計步的手環都能賣的非常火。售價門檻也很低，便宜點的只要幾十塊錢一個。但是我想說：

如果你的運動手環連心率、血壓這些健康參數都沒法測量，只有計步功能的話，還有什麼意義呢？

如果恰好你手中的手環就只有計步功能。那你大概是買到了假運動手環。他頂多能算是一個「計步器」而已。對於一個真正的智能運動手環，我們需要的不止是計步，而是有很多針對性的功能的真正運動手環。

1、心率、血壓等健康數據監測

我們運動大多數為了達到一個減肥、增肌的目的。在運動過程中，如果能實時掌握心率快慢，根據心率狀況來調整當前運動的劇烈程度。這樣能達到更好的運動效果，事半功倍。

除此之外，好一點的運動手環還能實現血氧量和血壓值的不斷測量。這樣一來，能夠更好的分析出身體的健康狀況

我自己用的叮叮拍運動手環就能檢測這些參數，運動過程中可以實實時檢測心率數據，可以參考性的決定是否要加快或減緩運動。

2、睡眠、疲憊度等健康狀況檢測

基於多種數據的檢測之後，好一點的智能手環一般可以實現分析睡眠狀況以及今天是否疲憊，需不需要刻意多休息。這樣的手環可以優先於我們自己，更好的預測出身體的狀態。

帶有多種測量功能的手環一般背面都有光電感應器。

3、防水出色、佩戴舒服

運動手環防水等級如果達到IP67這樣的水準，能夠很好的適應洗手、出汗，甚至是游泳時候的防水需求。

佩戴感受方面，最好選擇貼合手腕形狀的、使用軟質硅膠或橡膠材質的運動手環

4、我自己選擇的叮叮拍運動手環

我自己平時用的最多的這款叮叮拍運動手環的功能比較完善了。該有的功能基本都有：心率血壓監測、運動計步器、抬手亮屏、睡眠記錄、來電提醒、微信QQ提醒、高等級防水。

佩戴比較舒適。背面的弧度貼合手腕。長時間佩戴也沒有壓迫感。但是不能戴的太松，太松容易導致測量不準。

錶帶材質為軟硬適中的硅膠。防水效果比較好。髒了之後清洗也比較方便。

充電通過觸點式沖點底座充電。充電時間很快，一般不超過兩個小時。續航時間至少有5-7天。電量還是很耐用的。

使用手環有快一個月的時間了，總體感覺該有的功能也都有，防水性能也很好。最關鍵的是可以監測身體的健康狀況。比起功能欠缺的智能手環，這款國產品牌的叮叮拍手環我個人用著還是比較舒服的。