發了那麼多動作,很少給大家糾錯,今天帶來健身中最常見的九個錯誤動作及它們的正確做法!
黑白的是錯誤做法,彩色是正確的,趕緊對圖自查。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
帶走慢慢矯正!
錯誤的動作不僅白費力氣
反而容易傷到自己
本文為作者原創,未經授權不得轉載
發了那麼多動作,很少給大家糾錯,今天帶來健身中最常見的九個錯誤動作及它們的正確做法!
黑白的是錯誤做法,彩色是正確的,趕緊對圖自查。
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帶走慢慢矯正!
錯誤的動作不僅白費力氣
反而容易傷到自己
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