10個月寶寶的發育指標及能力發展，附輔食添加

10個月寶寶現在可以暢通無阻的到處爬行，可以利用各種方式移動身體，拿到心儀的玩具。另外，不要強迫寶寶吃不喜歡的食物，逐漸將輔食變為主食。建議這段時間，你還是把精力放在跟寶寶說話上來吧。

發育指標

男嬰：身高66.4-82.1cm;體重6.86-13.34kg;頭圍41.9-49.8cm。

女嬰：身高64.9-80.5cm;體重6.53-12.52kg;頭圍40.9-48.6cm。

註：以上數據根據衛生部《7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

能力發展

10個月寶寶的基本技能表現包括：

應該掌握的能力(大多數寶寶能做到)：會擺手再見了;能用拇指和食指捏取物品;爬得熟練，肚皮能夠離開地面。

發展中的能力(一半寶寶能做到)：能夠正確地區分、叫出」爸爸」、」媽媽」了;能用手勢表示自己想要什麼。

高級能力(只有少數寶寶能做到)：能夠不扶東西自己站幾秒鐘;能把東西放到一個容器中。

輔食添加

從這個月起，輔食將正式成為主食，可以讓他和大人一起吃飯，但是仍然要注意餵給他適合的食物。蛋白質和鐵都要適量添加。要注意葷素搭配，每頓飯放3種以上的菜。

蛋白質：雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀。

蔬菜：胡蘿蔔、菜心、椰菜、西紅柿。

穀物：粥、軟飯、挂面、豆製品、餅乾、饅頭片、熟土豆、芋頭。