洗髮是早上好還是晚上好?你可能踩了洗髮的誤區，難怪洗頭就掉發

洗頭是我們經常做的事，但是對於正確的洗頭方式也許我們並不了解，就比如到底是早上洗頭髮好呢還是晚上洗頭髮好呢？這些都是日常生活很常見的問題，但是我們很多人這麼多年也許一直都是在錯誤的模式裡面，所以才有些人洗頭髮的時候回出現掉發的現象。下面我們就來了解一下吧。

從人體生理的角度去看的話，洗頭的最佳時期是晚上9點。因為這段時間清洗頭皮可以促進頭皮細胞再生。晚上9點鐘以後是頭皮鬆弛和修整期，不宜過度刺激。這個時候洗完頭髮後會直接睡覺，只能靠身體的溫度來讓水分蒸發，這對肌膚的傷害是很大的，對頭皮傷害也是很大的。

很多人其實都知道早上是不適宜洗頭髮的，因為早上起床后，身體內的血液循環還沒有恢復正常，所以頭部的肌膚也是很敏感的，突然洗頭會對頭皮造成很大的刺激，會讓頭皮細胞感覺到非常的不適應，對身體會產生不健康的影響。

洗頭髮可以讓頭髮看起來更加順滑乾淨，但是也不能洗得太過於頻繁了，這樣會把頭皮裡面的油脂洗掉，使頭皮失去了天然的保護膜，對頭皮也是不利的。另外洗完頭髮后不要一直用梳子梳頭髮，因為剛洗完頭髮後頭皮還處於張開的狀態，梳頭很容易造成頭皮的損傷，適宜用手輕輕按壓頭皮就行了。