女人經期，不要做這7件事，會加速衰老，很多人還喜歡愛做

所有女性每個月都會經歷幾天特殊期——大姨媽來了。女性月經期間是人體排毒的最佳時期，相信每個女性在每次月經快來潮的感受都不是一樣，有時又沒有任何疼痛的癥狀，但很多時候都是感覺腰酸肚子痛。女人們你們知道這是為什麼嗎？

因此，在月經期間不宜喝濃茶和各種碳酸飲料，燒烤和麻辣燙，各種冷飲冷食也絕對不能吃。為了身體健康，也要堅決抵制住各種美食的誘惑。除了忌口，還要進行調理。經期的調理首先要調理的就是作息，這能讓你的身體完成正常的新陳代謝，將毒素正常的排除體外。

對於女性來說，生理期是一個非常特殊的日子，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應當避免食用一些食物，以免對身體造成損害，所以，我們要注意，在經期期間，不要做這7件事。

1.吵架

受到激素變化的影響，很多女性在那幾天特殊的日子裡，心情總是會感覺到莫名的煩躁，看什麼都不順眼。這時候，家人應盡量體量她，不要覺得她神經質，其實，這也只是她正常的生理反應。

2.拔牙

經期盡量別拔牙，因為會很痛。這是因為經期女性的子宮內膜會釋放出較多的組織激活物質，從而影響凝血功能，也會使血小板數目相應減少，身體凝血的能力隨之下降，止血時間延長。所以經期拔牙，痛感較強，而且很難止血。 當然此時也不能獻血。

3.經期不能捶背：會使盆腔強的血液加快流動，引起月經過多或者經期變長。

4.經期不能洗頭

生理期間，人的血液循環比較差，洗頭會使血液集中在頭部，從而影響了子宮內的血液循環，使宮血無法排凈，影響經血量，嚴重的還會引起經痛。

另一方面，經期女性的抵抗力差，而洗頭時髮根上毛孔是張開的，這時水的冷熱刺激都有可能引發頭痛。

5.不可以洗冷水澡

月經期間女性的子宮處於微張的狀態，抵抗力差，細菌最容易侵入，而冷水裡細菌更多，經期洗冷水澡的話，會造成私處感染，另外，水溫過低，刺激身體，很容易造成經期紊亂，還容易感冒，建議前三天不要洗澡，之後洗澡要注意保暖。

女人本來身體就是陰性體質，而月經期間一定是要忌冷的，因為要是我們在月經期間接觸冷的，那麼肯定會引發身體內部的某些變化，導致我們的肚子痛，痛經大家都知道有多痛苦，所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水，千萬別用涼水洗碗，洗衣服，千萬別用涼水洗臉等，不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季，月經期間請別觸碰冷水。