楊蓉出生於雲南保山,是個地道的白族姑娘。1992年,11歲的楊蓉到雲南省藝術學校學習舞蹈。
2013年1月,出演電視劇《宮鎖連城》,飾演佟毓秀。4月,飾演電視劇《大漢情緣之雲中歌》中的霍成君。7月15日,接拍電視劇《情定三生》,一改往日反面人物的形象飾演溫婉隱忍的女主角顧知夏。
8月,在網路微劇《我為宮狂》中友情客串敏妃。10月,飾演於正版電視劇《神鵰俠侶》中的梅超風。11月,主演電視劇《千金女賊》,飾演杜小寒。
2014年3月,在電視劇《我的愛對你說》中飾演女一號九九,是一個敢愛敢恨又有些叛逆的富二代女孩,和余文樂一起演繹了一段感人的愛情故事。
9月,與金世佳領銜主演的電視劇《美人製造》在湖南衛視「青春星期天」劇場周播,創首播最高收視紀錄,她劇中飾演女主角蘇蓮衣。
2015年2月,拍攝電視劇《猛龍過江》,飾演女一號盧雁名。4月,都市時尚勵志劇《明天你好》開機,楊蓉飾演「白富美」陳墨墨。
2016年,拍攝電視劇《飛刀又見飛刀》,飾演女一號薛采月。 在《美人為餡》中飾演女一號白錦曦/蘇眠。