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烏梅水果冰粥
主料:烏梅,大米,奇異果,芒果,冰糖,
做法:
1.準備奇異果、芒果、烏梅、冰糖,大米清水(1:7的比例)浸泡半小時
2.電飯煲內倒水后加入烏梅
3.水開后倒入瀝干水分的大米
4.粥煮好後放入冰塊,順時針攪拌至溶化即可
5.將粥在室溫放涼后,再放冰箱冷藏半小時
6.將奇異果和芒果切小塊,放入冷藏好的冰粥里,攪拌即可
水果冰粥
主料:糯米,大米,芒果,冰糖
做法:
1.梗米和糯米以5:1的比例混合洗凈
2.一次性加足水,浸泡20分鐘左右
3.放電飯煲里,選擇粥功能,按下壓力煮飯鍵啟動料理程序
4.如果喜歡吃甜的話,扔幾顆冰糖到電鈑煲里
5.把煮好的白粥盛出徹底晾涼
6.把喜歡的水果,芒果西瓜,白甜瓜等等切成碎和粥一起混合放入冰箱冷藏一小時左右(如果喜歡吃冰,可以取幾塊小冰塊用攪拌機打碎和粥混合再加水裡。)
枸杞哈密瓜大米冰粥
主料:大米,哈密瓜,枸杞,冰糖
做法:
1.將大米淘洗一下,待用
2.將哈密瓜去皮放在案板上切成小塊,待用
3.電飯煲內下入淘洗好的大米,擱入冰糖
4.選用粥功能,按壓力煮飯鍵啟動料理程序
5.將煮好的大米粥倒入保鮮盒中冷卻
6.最後,等大米粥完全冷卻后,合入切好的哈密瓜和泡好的枸杞攪拌均勻。
7.蓋上蓋、放入冰箱中冰鎮冰鎮,就可以吃吃嘍
冰果香粥
主料:大米,泉水,冰糖,冰塊,葡萄,火龍果,黃桃罐頭,水青果
做法:
1.米洗凈後放泉水中浸泡30分鐘
2.電飯煲中放適量泉水,並放入浸泡好的米,選擇粥功能,按壓力煮飯鍵啟動料理程序
3.準備好自製糖水黃桃和糖水汁,葡萄洗凈,火龍果一小塊,冰糖和冰塊
4.葡萄去皮,黃桃切條,火龍果挖球
5.空碗底部放冰糖和冰塊,盛入放涼的煮好的粥,上面撒入兩勺黃桃汁,然後隨意擺放處理好的水果
6.最後剝下來的葡萄皮不要扔,用手將汁液擠壓到勺子里,最後撒入水果上即可
奶香燕麥水果粥
主料:即食燕麥,牛奶,哈密瓜,火龍果,無籽西瓜,葡萄
做法:
1.把牛奶倒入奶鍋中,中小火加熱至微微沸騰。
2.加入即食燕麥煮熟關火,放入裝有冷水的大盆里放涼,倒入密封容器里入冰箱冷藏。
3.取一些冰箱里有的水果切成小丁。
4.冷藏好的牛奶燕麥盛入碗中。
5.加入各種水果丁即可。
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PHOTO BY WILSON