用尿不濕會導致兒童尿床？孩子尿床這事兒沒你想的那麼簡單！

遺尿是指孩子3歲以後，睡眠中不自覺的排尿，俗稱尿床，多發生在夜間、輕者數夜一次，重者一夜數次，多因腎氣不足、下元虛冷、膀胱鬱熱或病後體虛、肺脾氣虛所致。因此小兒推拿治療遺尿的原則是：「溫補脾腎、約束水道」。

在 3 歲之前幾乎所有的寶寶都會尿床，但到了 5 歲以後，大多數寶寶已經具備了成熟的膀胱控制力，就不太會在晚上睡覺的時候尿床了。

但不同寶寶的發育情況不同，在這個階段，有些寶寶因為膀胱控制力還不夠成熟，還是會尿床。

據統計，在 5 歲兒童中還是有大約 20% 的孩子會有尿床的現象，但對於 13 歲的孩子，尿床的比例就降到了 2%。

• 在面對尿濕的床褥惱火之前，爸媽們最好先來了解一下為什麼大孩子也會尿床。

1. 水喝多或太疲勞

如果孩子睡前喝水過多、吃了太多水分含量高的食物，或是白天玩得太累，就可能會發生晚上尿床的情況。

但這種情況通常只是偶爾發生，爸媽們不需要太擔心，淡然處之就好。

2. 環境突變

當孩子的生活環境突然發生變化，比如換房間、上幼稚園、弟弟妹妹出生等，就可能會出現本來已經不尿床但又突然開始尿床的情況。

這種情況下，爸媽需要多關心孩子，幫助孩子適應這些變化，不要因為尿床而責備，甚至懲罰孩子。

但如果寶寶不尿床超過 6 個月之後又突然開始尿床，最好還是帶寶寶去醫院檢查一下是否有其他疾病，如尿路感染、遺尿症等。

3. 遺尿症

醫學上對遺尿的定義為：遺尿指達到膀胱控制能力的年齡后，仍然頻繁地自覺或非自覺地把尿排到衣服上或床上。

夜間遺尿雖然不會對孩子造成什麼傷害，但長此以往卻常常會給孩子和家庭帶來諸多不利的影響。

如果孩子在 6 歲以後，白天晚上都會尿床，或是尿床已經影響了孩子的正常生活，讓孩子不願意在外過夜，那就需要帶孩子去看醫生，及早進行干預。

• 爭議：尿不濕要背尿床的鍋？

有研究認為，新生兒階段大腦就已經感知並參與排尿控制，適當把尿可以縮短兒童獲得排尿控制能力的時間，而持續使用尿不濕可能延遲兒童在此方面的發育，尿床幾率會升高。

為此，鄭州大學第一附屬醫院小兒尿動力學中心和泌尿外科啟動了一項調查，目的是幫助醫患制定合理的把尿訓練和使用尿不濕方案。

結果顯示，與出生后就開始使用尿不濕的兒童相比，未使用過尿不濕的兒童，遺尿症的發病率明顯降低，兩者差異有顯著性意義。僅在夜間使用尿不濕的兒童，與全天都使用尿不濕的兒童相比，遺尿發生次數的差異存在統計學意義。

初步的數據分析還顯示，尿不濕使用時間越長，遺尿發病率越高，與使用到1歲的兒童相比，3歲仍在使用尿不濕的兒童，遺尿發病率高了一倍。調查認為，這次調查初步分析結論是：使用尿不濕可提高兒童遺尿症發病率。

• 6個月前絕不能把尿

上述研究在一定程度上說明了老一輩的把尿訓練其實有一定道理，過多使用尿不濕存在不良影響，但其實在孩子睡夢中把尿，也不利於孩子養成獨立如廁的習慣，反而會讓孩子變得容易尿床，有些孩子甚至直到國小仍然會時不時尿床，因此寶媽們請切記：

6個月之前：6個月之前的孩子是絕對不能把尿的，孩子的脊柱、骨骼更方面沒有形成，完全沒必要把尿。

6個月之後：6個月之後的孩子，如果一定要把尿也是在了解孩子大小便規律的前提下把尿，而不是強迫他去尿。

1歲之後：等到孩子1歲多的時候，把尿會讓孩子不舒服。

不論孩子多大家長都不應該干涉排便這件事，不要硬給孩子把尿更不能逼迫孩子排便，家長要做的是幫助孩子養成排便規律，進行一定的如廁訓練。

• 如何減少尿床?

睡覺前不要讓大腦過度興奮。孩子睡前不要激烈活動，白天的日程不要安排的太緊湊。大腦過度興奮的狀態下，白天活動過多導致身體疲憊，就算有尿孩子也清醒不過來，無意識中就會尿床。

養成規律的生活習慣。通過規律的生活，讓孩子形成固定的生物鐘。到了睡覺的時間就回房休息，睡前養成排尿習慣，同時注意不要在入睡前喝太多的水。

確保夜間上廁所安全。告訴孩子晚上如果覺得尿急要起床上廁所，並確保孩子從房間到衛生間的路上是安全的。

使用防水床墊。可以在孩子的床單和被褥之間加一層防水的床墊（或者覆蓋一層塑料）也可能有一定的用處。