經期頭痛應該避免食用這些食物
經期頭痛不可小覷,如果不能及時治療,可能會引起神經性的血管痙攣,甚至造成腦血管阻塞。預防經期疼痛,保持良好的生活習慣很重要,此外,有些食物在經期應該避免食用:
1、朱古力 朱古力不僅容易發胖,它含有的乾酪氨,還是引起偏頭痛的主要可疑物。
2、肉類 包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
3、水果 少食生冷水果,包括柑橘類、蘋果、香蕉。
4、飲料 某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶。酒精和咖啡因會使人的血管擴張,容易加重經期偏頭痛。