嬰幼兒7種常見病（感冒、腹瀉、便秘、肺炎等），超全家庭護理法！

2021/12/25

孕婦駕到，貼心呵護孕期40周

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1多喝水

不管大人還是孩子，感冒后多喝水多休息總是沒有錯的。充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。如果寶寶不願意喝水，可以在水中添加一些富含維生素c的果汁。

2老流鼻涕，慎用吸鼻器

感冒常伴有鼻涕，孩子太小無法自己清理，家長要及時幫助。如果是因鼻黏膜腫脹造成的鼻塞，不建議使用吸鼻器，這樣較容易破壞鼻黏膜。如果堵塞影響到吃奶，可以在餵奶前15分鐘使用鹽水滴鼻液。如果鼻頭變紅疼痛，可以塗抹一些潤膚乳來緩解。

多數寶寶感冒后也會伴有低燒頭疼等癥狀。發燒時人體免疫功能明顯增強，因此體溫不太高時無需使用退燒藥，家長要密切關注體溫變化，如果寶寶的體溫超過38.5℃就要引起重視啦。

推拿來幫忙：

一、寶寶感冒引起鼻塞時可以按揉迎香穴，按揉1-2分鐘鼻子就能通氣了。

二、寶寶發燒時，推脊柱穴可以有效退燒。

退燒最簡單的辦法就是推脊。脊柱穴位於小兒後背的正中間的位置，從第七頸椎向下一直到尾骨尖端。推脊就是用我們的手掌或食中二指按在寶寶第七頸椎，然後向下一直推到尾骨尖端。一般三歲的小孩要推個300次到400次，每分鐘以50次到100次為宜。

1、再房間內多放兩盆水，增加房間的濕度。

2、孩子清晨偶爾咳嗽，運動后輕微咳嗽、有痰不發熱、或者雖咳嗽發燒，但精神狀態良好時可先觀察，不著急送醫院。若出現高燒、咳嗽、喘鳴伴有呼吸困難等情況，要及時就醫。

3、風寒咳嗽可採用食補的方法緩解，如紅糖生薑大蒜水、烤橘子、蒸蒜水等。風熱咳嗽可食用冰糖川貝雪梨水、白蘿蔔煮水等。

4、緩解夜間咳嗽：將寶寶枕頭墊高成一個傾斜的坡度或是把寶寶上半身略墊高一些（幫助呼吸道分泌物下流）

推拿來幫忙：

寶寶咳嗽了，以全掌擦肩背部，可以有效止咳化痰。

擦肩背部方法：用手掌在寶寶肩胛骨位置，即從兩邊肩胛骨及中間範圍快速來回擦熱。肩背部位置有肺腧、風門等穴位，可化痰止咳。

PS：擦法均需擦到透熱才能達到理想效果，但因寶寶皮膚嬌嫩，所以在按摩前需抹適量玉米澱粉或爽身粉，以保護寶寶的皮膚。

1、繼續母乳餵養，堅持給寶寶補水，以防脫水。因轉奶和添加輔食引起的腹瀉，要及時調整飲食結構。

2.如果寶寶腹瀉還不算嚴重的話，可以嘗試用蘋果湯、嬰兒米粉、胡蘿蔔熬湯、香蕉泥等食療方法來緩解腹瀉。家長可以根據寶寶的月齡，選擇合適的食療法。

家長要注意觀察孩子腹瀉的次數和大便的形狀、顏色的變化。如果寶寶腹瀉比較嚴重，次數多，且伴有嘔吐、發熱等情況，切勿自行用藥，建議去醫院進行治療。

這裡說的便秘是指寶寶大便乾燥、排便困難，排便時有痛感。每個寶寶的大便頻率是不同的，媽媽們對此無需做過多比較。

1、針對便秘產生的原因，從飲食結構和生活習慣來調理會更好。如沖調的牛奶稍微稀釋一點，給寶寶吃些五穀雜糧（紅薯、玉米面、小麥粉）的輔食都是不錯的選擇。

2、給2歲以上的寶寶養成定時排便的好習慣，另外每天給寶寶按摩肚臍（順時針推揉15分鐘）、增加孩子的運動量都可以緩解便秘。

1、注意均衡飲食：多給寶寶吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣、油膩、高熱量食物。多吃水果補充維生素幫助消化，緩解上火。除此之外，還要養成多喝水的好習慣。

2、良好的起居習慣：定時排便，腸道通暢有利於體內毒素的排出。在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，睡眠不夠或睡眠質量不好都容易引起上火。

另外，吃奶粉的寶寶上火，父母選奶粉要注意了。一款營養好吸收，不上火不便秘的奶粉，你值得擁有。

1、首先要注意保持寶寶皮膚清潔，洗澡水不要過熱，不使用肥皂，衣物不要太厚，以棉布為主。勤剪指甲，防止抓傷感染。

2、在飲食方面，要盡量避免帶有蛋白質的過敏性食物，可增加如荷葉粥、薏米粥等具有清熱解毒作用的食物食用。

為寶寶選擇濕疹藥膏時，應盡量選擇純植物配方的，溫和不刺激。如果寶寶濕疹化膿感染，伴有發燒，應及時去醫院診治。

小兒肺炎是一件非常麻煩的事情，家長一方面應積極配合醫生進行治療，另一方面應注意日常對寶寶進行正確地護理。首先要保持室內空氣新鮮，保證寶寶充足的睡眠。在飲食方面，要飲食清淡，多補充水分。小兒可食用含有豐富營養和維生素的流食，如母乳、牛乳、菜水和果汁。

風寒型肺炎應在服藥散熱后要，稍加蓋被，服熱稀粥，以助排汗，避免風吹。痰熱型肺炎患兒，高熱無汗，可用冰袋或濕毛巾敷前額。以上是患有肺炎常用的家庭護理方法，一般小兒出現肺炎要及時入院治療。