積食，孩子的問題幾乎都是大人的問題。

最近見到多例小兒積食發熱的患者，情況細節上雖然有所不同，但是應該具有一定的普遍性。

隨著人們生活水平的提高，高蛋白高脂肪的食物的攝入，越來越多。父母爺爺奶奶，往往在小孩出現任何問題的時候，把原因都歸結於缺乏營養，於是就喜歡給小孩吃更多高營養，高熱量的食物。

事實上往往事與願違，孩子越來越瘦，個字也不長，越來越容易生病。不恰當的飲食方式，成了小孩體弱多病的重要幫凶。

但父母以及爺爺奶奶的頭腦裡面，小孩缺乏營養，這種觀念根深蒂固，難以祛除。甚至有些家長，在積食的調理階段，還要多次反覆的詢問醫生，是不是應該帶給小孩吃其他一些什麼補品？

求補之心，比天高比海深。

可見讓家長認識到積食的危害，難之又難，尤其是有些老年人認為孩子養得胖就是養的好，養的不胖就是養的不好，往往對孩子起到不良影響還不自知。

我發現雞湯，魚湯，肉湯，豬蹄，雞爪，肉凍，蛋糕，奶油，麵包，雞蛋黃，朱古力都容易引起積食。在日常生活中，哪些食物容易引起積食呢！

那些粘膩的食物和脂肪和糖類混合做成的食物。手感粘膩的食物，比如說，豬蹄，豬皮，雞爪，蛋糕奶油類，油炸食品等。脂肪與糖類混合做成的食物，或者說油與糖混合做成的食物，比如朱古力，奶油蛋糕，甜麵包，加糖的肉類，等等。

還有特別堵塞腸道的乾麵包，雞蛋黃等，這些強力堵腸物，甚至可以用來治療腹瀉。

積食案例

◇一女寶，經常積食咳嗽發熱，給予中藥方劑治療明顯改善，癥狀消除，奶奶看到孩子發燒幾天，要給孩子補補，給燉雞湯喝。當天下午病情復原，再次治療幾天才好。

◇一男寶寶，在姥爺家裡吃了豬蹄雞爪，回家后開始發燒，大便不通，睡眠不安，夜間哭鬧，調理數日才好。

◇還有蛋黃派媽媽，認為蛋黃營養高，經常給孩子吃蛋黃麵包，結果比同齡人更加瘦小，大便不通，時常低熱。

有的小孩子非常瘦小，但是使用微量通便藥物之後大便量大而且惡臭，媽媽們都很驚奇，瘦弱的孩子肚子裡面怎麼會有這麼多垃圾呢？這些髒東西隱藏在肚子裡面，再吃新東西如何能消化？更別說吸收了。一旦感冒了，積食發熱就是高熱不退。

這都是寵愛惹的禍。吃的食物粘膩，雜亂，沒有規律，腸道根本無力蠕動排出。一個小孩子三四個人照顧，就是有一個明白事理的，知道小孩子葷素搭配，規矩進餐的重要性，其他人呢？

照顧孩子是一件花費心血的事情，很多時候是為了省事，為了躲避孩子的哭聲，由著他去吃各種雜亂食物，有的家長孩子一哭就許諾給糖果吃。有時候是寵愛心過分，豬蹄肉凍雞爪麵包蛋糕雞蛋等糖油厚味輪番上陣，把孩子腸道堵的嚴嚴實實。

積食以後，夜間翻滾不得安眠，踢被子，磨牙，注意力不容易集中，一旦再感受風寒，高熱不退，咳嗽綿延，長期不能吃東西。

這個時候，家長和爺爺奶奶們第二次傷害來臨了，因為看到孩子容易感冒，容易咳嗽，就使用更加滋補，更加粘膩的高能量食物，藥材，努力灌到小孩子肚子裡面，這個事情於是反覆循環，沒完沒了。

如何改變那些容易積食的小孩？

1改變主食把主食由精米白面為主改成玉米粥（玉米細粉），地瓜，小米，全麥，高粱粉等，不吃麵包。2水果煮熟水果可以改成熟透的香蕉，為了避免寒涼，可以蒸透或者煮熱以後吃，不要吃不成熟的青香蕉。其他水果也可以加熱后吃，防止寒涼。3葷素搭配如果要吃肉，當然是可以的，但是注意葷素搭配，在同一餐飯裡面，如果吃了一份肉，那麼就要用兩份或三份的蔬菜來搭配，不可以一餐飯都是純肉。也不可以早飯午飯相互葷素搭配，必須在同一餐裡面搭配。燉熟的大白菜是個好東西。4禁忌不適宜服用任何補益類中藥材。

還有多例積食的孩子，雖然最後都調理好轉了，但是如果不對這個問題有透徹的認識，全家不能協調，積食必然會再來。發生積食后二次傷害，積食調理痊癒后第三次傷害，都是常事，受苦的是孩子。

若是靜下心來觀察，就可以發現養育孩子過程中的曲折苦難是如何親手造成的。

孩子一定要給明白人養，其他日常隨處可見幼兒各種性格頑劣，不聽話，哭鬧，在外無規矩，一家人追著吃飯，等等現象，幾乎都是大人自己的問題。

-end-

願所有的的孩子健康快樂

（本文配圖均來自網路，不做商業用途，若有版權爭議，請與作者聯繫。）

未經授權，請勿轉載使用。

想了解更多內容，請關注微信號zytongcheng