常挖鼻孔嚴重可致命！這才是清理鼻孔的正確姿勢

不知道大家小時候是否都有一個愛挖鼻孔的同學呢？「挖鼻孔」，鼻子癢了就會下意識地掏一掏，這個動作雖然不雅，但卻是不少人常有的習慣。很多人覺得挖鼻孔沒什麼大不了，只要不把鼻孔抓傷就行。下面就跟51養生網小編看看吧。

這一小小的動作不僅影響形象，還可能造成感染，甚至危及生命。

1、容易引起鼻出血

鼻腔內有豐富的毛細血管，分泌黏性液體，加溫寒冷空氣，濕潤乾燥空氣。人體的鼻腔內有一層很薄的黏膜，下面有十分豐富的毛細血管，如經常挖鼻孔，就會使毛細血管受到損傷產生流血現象。

2、加劇過敏性鼻炎

鼻孔內的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經常用手挖鼻孔，會導致鼻毛脫落，使外界不幹凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現瘙癢癥狀，尤其是過敏體質的人會加劇過敏性鼻炎。

3、導致一系列呼吸系統疾病

頻繁的挖鼻孔動作，即使不會立刻損傷鼻孔，指甲中攜帶的病毒和細菌也會殘留在鼻腔裡面，一旦鼻腔內的溫度、濕度達到它們生存所需條件，細菌會大量的繁殖，繼而導致一系列的呼吸系統疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎等。

4、形成癤（jiē）腫

有人認為挖鼻孔時只要注意些，不挖傷了就沒有關係，其實不是的，有的時候，即使自己未感覺到疼痛，但是還是很有可能造成了輕微的擦傷，這樣就破壞了皮膚的正常防護功能，給細菌侵入開闢了道路，從而產生感染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發生癤腫，會非常疼痛，而且該部位的炎症很容易擴展。

5、引起顱內感染，危及生命

更為嚴重的是挖鼻孔可能引起顱內感染。人體鼻部靜脈與顱內靜脈是相通的，中間沒有瓣膜，也就是說中間沒有任何屏障。挖鼻孔時手部的細菌進入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進入顱內，引發顱內感染，危及生命。

那麼，到底應該如何對待鼻孔這個人體的「門戶」呢？

首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習慣。在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔時一定要忍耐和剋制，可以適當塗些藥膏，以緩解癢等不舒服的癥狀。

其次，清洗鼻孔。如果鼻腔內經常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔乾燥、發癢，還可以保護鼻子。

洗臉以後，用食指的指腹清洗鼻孔內上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時，則應以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內滾動清除。