在天氣炎熱的情況下,許多寶寶的胃口會變得不好,一些家長們看著孩子一天天消瘦或體重不增,便開始著急。高溫天氣情況下,該如何讓孩子吃得好?私下和一個小區的寶媽交流的時候,她是這樣給孩子做飯的,孩子還很樂意吃,而且做法還很簡單,她是這樣做的,一起來跟51養生網小編看看吧!
1.胡蘿蔔、香芹和香腸切小粒備用
2.土豆洗凈切片,放鍋裡面蒸熟
3.壓成土豆泥
4.把胡蘿蔔、香芹和香腸粒放入土豆呢攪拌均勻
5.再加入適量麵粉和鹽,和成比較軟的土豆麵糰
6.手上抹一些油,取雞蛋大小的土豆麵糰揉圓,再按扁
7.鍋中抹少許的油,鍋熱後放入土豆餅,小火慢煎
8.翻面,煎至金黃即可出鍋
原來寶寶吃胡蘿蔔有這麼多的好處,真是很棒的食材哦!
1、補充維生素A,增強寶寶免疫力
6個月的寶寶剛剛添加輔食,而媽媽母乳里的營養在這時也不夠了,而胡蘿蔔里的胡蘿蔔素轉化為維生素A,有助於增強寶寶自身的免疫功能,給TA補充了足夠的營養,促進寶寶的生長發育。
2、促進消化,保護腸胃
剛添加輔食的寶寶腸胃特別嬌嫩,很容易消化不良,媽媽要給寶寶吃一些幫助消化的東西。胡蘿蔔不僅能健脾消食,而且能起到幫助寶寶改善消化不良、腸胃不適的作用。
3、保護眼睛,促進生長發育
寶寶正處於快速發育時期,吃一點胡蘿蔔,胡蘿蔔素進入寶寶體內,在腸和肝臟可轉變為維生素A,有保護眼睛、抵抗傳染病的功能。