奇異果的養生功效

奇異果，大家一看這個詞，可能有很多人還是不了解什麼是奇異果吧。其實奇異果又稱奇異果，它富含維生素C、氨基酸、精氨酸等等，同樣它的味道也是很獨特的，深受人們的喜愛。下面及跟隨健十夏季養生小編一起來看看深受人們喜愛的奇異果有什麼獨特之處吧!

第一、奇異果的功效與作用

1、奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。

2、奇異果所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑鬱症，補充腦力所消耗的營養。

3、奇異果的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。

4、奇異果含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。

5、幾乎不含脂肪的奇異果所含的豐富果膠及維生素E，對心臟健康很有幫助，可降低膽固醇。

6、奇異果所含的精氨酸等氨基酸，能強化腦功能及促進生長激素的分泌。

7、對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品，它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感，因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

8、黃金奇異果，營養成分更勝從前，纖維素含量和水果纖維含量都很豐富，能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部變粗。

9、奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡。

10、奇異果含有抗突變成分谷胱甘肽，有利於抑制誘發癌症基因的突變，對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變有一定的抑制作用。

11、奇異果富含精氨酸，能有效地改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽萎有特別功效。

12、奇異果含有大量的天然糖醇類物質肌醇，能有效地調節糖代謝，調節細胞內的激素和神經的傳導效應，對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

13、奇異果含有Vc、VE、VK等多種維生素，屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品，對減肥健美、美容有獨特的功效

第二、奇異果的養生吃法

除了日常直接以水果食用外，同時也可以選擇奇異果營養飲品MACA綜合酵素髮酵型果蔬汁飲料，同時富含奇異果、山藥、花椰菜、紅蘿蔔、包菜、生薑、茯苓、梅子、紅棗、甜菜、芹菜、黑豆、芝麻、小黃瓜、木瓜、鳳梨、檸檬、葡萄、柚子多種養生營養元素，更能起到良好養生功效，值得注意的是購買時確保產品質量，建議大家去正規藥店或者正規互聯網平台上理性購買，可以減少因忽悠式直銷帶來的上當受騙，在選購時看清是不是有相關資質證明，以及合格的檢測報告：尤其是第三方機構，特別是國家檢測機構做的檢測報告，進口的也要有報關資質、檢驗檢疫等，這些都可以在相關網站上查到，有的網購平台可以進行產品質量和廠家資質追溯，這方面做的不錯的龍頭就是我們健十商城追溯機制，可以很方便的看到這一切，用的很是放心，買的也安心。

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