孕期中必須要注意的幾點，准媽媽要留意

我一個朋友懷孕四個月了，因為之前流過產，又有一次胎停，所以這次懷孕特別小心，什麼事情都特別注意著。懷孕前三個月幾乎就沒玩過手機，下載了各種APP，上面說的這不要那不要的全部遵循。其實孕期還有很多我們注意不到的事情，一起看看還有哪些吧。

1、吹風機。很多孕媽媽洗完頭髮怕著涼，剛洗完頭髮，就要趕緊吹乾。一般吹風機內部有些零件是有石棉做成的，吹的來的熱風裡面有石棉纖維粒，會通過呼吸道和皮膚進入到血液中，經過胎盤會導致嬰兒畸形的。很多孕媽說，哪裡有這麼嚴重，我才用幾次啊，其實，經常使用吹風機吹頭髮的孕媽會比不使用或者不經常使用吹風機的孕媽畸形率高。而且在使用吹風機的過程中，也會形成磁場，對孕婦的輻射也是比較大了，對大人和胎兒也是不利的。

2、吃什麼對胎兒好。都說要從小抓起，所以在寶寶還是胎兒的時候，營養就要跟上，不能落下。每個媽媽都希望生下來的寶寶漂亮聰明，雖然和遺傳有關係，但是可以通過後天的營養補充，提高孩子的腦力。所以，在孕期處理吃一些營養豐富的水果蔬菜之外，還可以吃一些魚類（不要汞含量比較高的魚），雞蛋、豆製品、大蒜，還有核桃、芝麻等等，可以吃鳳梨這樣的有助於提高記憶力和香蕉這種提高創造力的水果。

3、吃這些，遠離妊娠紋。妊娠紋到孕婦六個月的時候，就開始長起來了，很多本來肚子上就沒肉的人，可擔心起來了。因為肚子上沒有肉的人，被孩子撐得肚皮疼，肚子上有些小贅肉的相反，還能保護一下肚皮呢。孕期的時候，是不能亂用藥的，所以最安全的還是食補。西紅柿中含有豐富的茄紅素，抗氧化能力特彆強。平時孕婦吃一個西紅柿，就抵過吃好多水果，不過西紅柿屬於性冷的食物，所以吃西紅柿之前最好還是吃一些其他的東西。豬蹄裡面含有豐富的膠原蛋白，有利於對付妊娠紋，不過也不能吃太多，容易油膩。