美容養顏！怎麼做最好？

美容養顏！怎麼做最好？

俗話說：愛美之心，人皆有之。何況是女人呢！怎麼能讓自己變得更美麗？方法大致分為兩種：一是在靠外在因素，例如用化妝品對面部進行遮蓋；二是自身調養，雖然緩慢，但很健康。

化妝

出門之前化妝，幾乎是所有女性必做的事。但是，好多化妝品對皮膚有一定的傷害，導致皮膚會出現一些問題，甚至毀容。

自身調養

科學家發現：皺紋、色斑的過早生成是由於體內自由基過多導致的。

原花青素(OPC)具有良好的清除自由基和抗氧化活性，其抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍，被譽為「最強抗氧化劑」。

原花青素(OPC)是從植物中提取出的生物類黃酮，人體無法合成。它清除自由基的功能對我們的健康來說非常重要！那麼，怎麼補充它呢？

很多食物中都含有原花青素

草莓

藍莓

桑葚

甘藍

紫薯

你真吃得了這麼多嗎？

泡一杯黑枸杞輕鬆解決

黑枸杞是目前發現的原花青素含量最高的植物，其中原花青素的含量是藍莓的22倍、草莓的100倍。由此可見，原花青素的營養價值在黑枸杞中得到了很好地體現。每天1杯黑枸杞就能滿足人體對原花青素的需要。

黑枸杞對於女性

黑枸杞所含的原花青素是純天然的，含量豐富、易吸收能在人體停留27個小時。

皮膚所需營養靠身體內部吸收穫得，無法通過皮膚表面獲得。黑枸杞是喝到身體里的，在人體內部消化吸收直達皮膚。

經常喝黑枸杞，抗氧化除自由基，不僅可以讓皮膚變得更加白嫩細膩、祛斑除皺，而且還可以讓你看上去更年輕、更有活力。

女性常喝黑枸杞的好處

補血補氣養氣色

養眼明目防近視

美白保濕抗輻射

改善月經驅宮寒

補腎護肝氣血暢