每天花一塊錢來泡腳，竟能排空體內10年濕毒！

很多人都知道，每天用熱水泡腳能能達到很好的養生效果，但殊不知，只要在熱水裡多加入一種常見不過的材料，發揮出的效果更是驚人。這個材料大家都見過，就是花椒。

花椒是廚房裡經常能夠用到的一個食材，還是一味非常好的藥物。相傳在古代有一對夫妻，男的叫椒兒，女的叫花秀，有一天神農來到這個地方，椒兒就拿了些花椒來。神農嚼了一粒，感覺這個麻的感覺一下子就到了咽喉，用水送下去以後，感覺胃裡熱熱的，神農立馬認識到，這是醫病的良藥，於是神農就用這對夫妻的名字，把它命名為花椒。

花椒在生活中的用途非常廣泛，中醫上講「上病下治」，而腳又是人體的「第二心臟」。因為現代人普遍都有濕氣重的問題，濕氣遇風則成為風濕,一旦成了慢性疾病就很難治了。每天用它來煮水泡腳，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，達到很好的祛除體內濕氣。尤其秋天來了，我們更要注重排出體內濕氣。

濕氣重的人會有好多的表現，比如覺得最近食欲不振，感覺無精打采、老犯困，臉上還有很多痘；還有些人形體表現較為肥胖、大腹便便，身上總感覺很油；經常覺得大便解完還想解，或者大便非常稀，非常的黏，容易掛壁不容易衝掉；口臭、舌頭上舌苔厚膩等，這些癥狀都是濕氣盛的表現。

中醫上講脾主運化水濕，濕盛主要就是脾的問題，所以在治療上側重從脾入手。因為花椒性溫，入肺、脾、腎經，屬於祛寒類藥物，可以溫中止痛、去除體內寒氣，使渾身暖融融的，尤其是脾胃虛寒、食欲不振的朋友更應吃點花椒。

泡腳的時候抓一把花椒用沙布包好，加水煮開后，雙腳先熏，等水溫能下腳時把雙腳泡入水中 。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水溫最好偏熱些，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，再將腳用溫水洗凈擦乾。花椒包可以反覆利用，以全身微微冒汗為宜。天天堅持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果。

除了祛除濕氣，花椒泡腳也能治療瘙癢，取花椒15克，蛇床子30克，地膚子20克，把這三味放到盆里加上適當的開水，溫度也在能接受的範圍。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分鐘左右。經常泡腳，對於腳氣、下肢寒涼、皮膚瘙癢，經常覺得腳面瘙癢，甚至騷破皮了還會出水患者來說，都有非常好的治療效果。