酸性體質衰老快，多吃8種鹼性食物，想不年輕都難

女人們喝對了花茶也是有延緩衰老的作用的。茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類，可促進皮膚代謝，膠原質的更新，防止皮膚衰老和乾裂，恢復皮膚的青春活力，延緩生命衰老。

葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內自由基，抗衰老。

平常當小零食吃的桑葚干是鹼性食物，能駐顏抗衰老，桑葚干富含維生素C等抗氧化成分，美容養顏。

玫瑰花還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫的功效。玫瑰花豐富的營養元素，還有美容養顏，促進血液循環等作用。抗衰老功能非常強大。

檸檬中富含對肌膚有利的物質，能使得肌膚細膩有光澤，減少皺紋。檸檬水能延緩衰老。檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力。

年輕體質喝出來，合理飲食改善身體機制，這樣就會減緩衰老，喝花草茶也是可以抗衰老的。滋補養生的八寶茶，茶是強鹼性的，吃對了，想不年輕都難。

柿子富含的維生素和礦質，還具有美顏、抗衰老的作用。柿子的維生素C含量是蘋果的10倍;其中富含的維生素A有助抗老明目;而含量非常豐富的胡蘿蔔素，能促進人體代謝，有助於女性排毒、抗癌、防老化。

樹上的糖包子無花果能美容、抗衰老。無花果中含有比較豐富的維生素C,固有美容的功效,而富含的阿拉伯糖和半乳糖,又使得無花果有抗衰老的作用。