中醫養生毛中醫:腎虛腰疼早泄用它特別好

沙苑子是豆科植物扁莖黃芪的乾燥成熟種子。秋末冬初果實成熟時采割植株，然後再晒乾，打下種子，除掉雜質，然後晒乾。

沙苑子的治病驗方

1、用於腎虛腰疼，單用本品。如果治腎虛所導致遺精，滑泄，小便不禁，白帶過多，可用沙苑子60克，芡實60克，蓮須60克，龍骨30克，牡蠣30克，為丸。

2、用於肝腎不足導致的目暗不明，頭昏眼花，可和枸杞子，菟絲子，楮實子相配。

2、沙苑粥：沙苑子20g，粳米100g，冰糖50g。把沙苑子洗乾淨，用紗布包好，米洗乾淨;砂鍋置火上，注入清水1000ml，放進粳米，藥包煮粥，至米爛湯稠，表面浮有粥油時，加冰糖再煮5分鐘。補肝腎，益脾胃。比較適用於腎虛腰膝酸軟，脾虛食少，形體消瘦者食用可長肌肉。

3、沙苑子白菊花茶：沙苑子30g，白菊花10g。材料加水煎煮為300ml。分6次，當茶飲，溫服。當日服食完。平補肝腎，降低血脂，降壓明目。比較適用於高脂血，高血壓，屬於肝腎不足者，證見頭昏，目眩，腰疼，尿頻等。

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