每天早上不是被鬧鐘叫醒的，而是被鼻炎喚醒的……進來看！

作為鼻炎患者，最難受的是，每天早上不是被鬧鐘和夢想叫醒的，而是被鼻炎喚醒的！

到了夏天更難受，一進空調房就狂打噴嚏鼻塞頭痛，可熱死人的天又不能不開空調。所以，我們只能做一個艱難的抉擇：在熱死和窒息而死中選擇一個！

那麼鼻炎患者應該注意哪些呢？

得了鼻炎，本身就容易感冒，因為身體免疫力會比一般人低，很容易受到感冒病毒的侵襲。一旦感冒后，鼻炎的癥狀就會加重，更加難受。那麼鼻炎應該注意些什麼呢？在平日里，盡量不要讓自己感冒。還要注意氣候變化，冷熱的變化，容易使得鼻炎的癥狀加劇。

保證所在環境空氣質量，環境的衛生。鼻炎應該注意些什麼？因為自己的免疫力不強，抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱，所以要保證工作、生活的環境空氣清潔，有良好的通風，避免滋生有害細菌，積累灰塵等等。

得了鼻炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因為它們會刺激鼻炎的加劇。

在晚上的時候，用熱水泡泡腳，能夠很好的通氣哦。鼻炎應該注意些什麼?當自己有一定鼻塞的時候，用熱水泡腳，能夠將自己的鼻塞癥狀緩和下來。

得了鼻炎，要戒煙戒酒，因為吸煙會使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加劇鼻炎的癥狀，同時還會傷害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利於鼻炎的緩和。鼻炎應該注意些什麼?戒酒也是必要的，因為酒精含有加強鍛煉。

平日里，加強身體的鍛煉，有助於提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困擾，比如早上跑步，平時做一些稍微稍微劇烈的運動，打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同時還助於呼吸的順暢，保持心情舒暢。

得了鼻炎，那麼就要注意合理的飲食了，少吃魚蝦、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，補充維生素。鼻炎應該注意些什麼?可能禁忌太多自己不習慣，那麼盡量使自己有個良好的飲食習慣，便能增強機體的循環、代謝能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困擾。

對於鼻炎來說，每個人的體質會有不同的癥狀，所以採用的治療方法也會有所不同

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