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從而立的三十到不惑的四十,再到知天命的五十,這一段被稱作人生「黃金時期」的20年,卻是很容易惹上心梗的危險階段。
有一對夫妻開夜車回家,丈夫是42歲的計程車司機,下車時丈夫突然胸痛、憋氣,車門一打開直接就倒在地上,心跳也停了,妻子立刻邊按壓心臟邊大聲呼喊。
但是大半夜的喊不到人,很不容易跑到遠一點的地方叫到了人,救護車到了,卻發現丈夫的心跳完全停了,來不及救治。
接二連三的猝死
為何35歲~55歲的男性容易發生心肌梗死?處在這個年齡段的男性,動脈硬化的發展最為迅猛,血管的「垃圾」很容易發生堆積,再加上日常的應酬較多,三餐不規律,煙酒無度,血管好像變成了被拚命塞進肉餡的餃子,眾所周知,肉餡大皮則薄,「垃圾」堆得越多或者說「肉餡」塞得越多,血管越薄,很容易就破了。
如果血管壁上全都是脂肪,脂肪堆積得越來越多,一旦血壓沒有穩住,或者精神太過緊張,勞累過度,心率加快,斑塊一破,血栓就會迅速像蘑菇雲一樣把血管封堵住。
而40歲左右的人突然發生心肌梗死,多數不是因為血脂高、血壓高或血糖高,而是因為吸煙過度。吸煙不僅會導致肺癌,還是誘發青壯年心肌梗死最重要的高危因素之一。
維生素E不能減少心肌梗死
不少人都知道維生素E有軟化血管的作用,因此購買維生素E的積極性非常高。而事實上,最近20年的大量研究表明,沒有任何證據表明服用維生素E能降低心肌梗死的風險或者能預防冠心病和腦血管病。
但這並非鼓勵大家不吃維生素E,維生素E更多地應從豐富多樣的食物,比如蔬菜水果、五穀雜糧中攝取,而不是只靠維生素膠囊和藥片。
ID:zhiliaoup
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