南開中學教師傳授中考生應對考試15字大法

天津市南開中學教師劉嘉然以十年畢業班班導經驗傳授同學們VIP管家私密中考應對十五字大法：

劉嘉然（中學高級教師，連續多年獲優秀班導稱號，連續十年獲全國國中物理競賽優秀指導教師獎，曾擔任第十一屆全國中學物理青年教師大賽加權評委。）

心法口訣1：別當事！

考前最後幾天該怎麼過還怎麼過，該吃嘛吃嘛（別生病），維持自己習慣的生活方式。最後一周的周一至周三可以按照中考時段的時間安排作息，這樣可以幫助我們在考試時大腦處於興奮狀態。 而且即使考前失眠也不緊張，這對大多數普通人沒什麼大礙。千萬不要因為失眠，產生負面情緒。

心法口訣2：帶全了！

所有必要的文具，找個透明袋（因為進入考場前，監考老師會檢查，用透明袋就省得拿出來了，要不一著急再弄丟一兩樣，以前有這種情況）裝起來，別讓你爸媽給你裝，找那些你認為最幸運的筆或橡皮，多帶幾隻看著順眼的筆，以防不測。

心法口訣3：怕嘛呀！

1.到中考前還有不會的，怎麼辦？怕嘛呀，你再複習一個月也有不會的，誤差是不可避免的，周四、周五適當地看看基礎知識、筆記本和錯題記錄就行，沒必要再做題。就這意思！

2.考試時周圍好多同學翻卷子做下一頁題啦！怕嘛呀，有你嘛事，趕緊寫你的，他也許嘛也不會呢！

3.一緊張腿就哆嗦、就想抖！怕嘛呀！想哆嗦你就哆嗦，抖腿能緩解緊張那咱就抖（在不影響其他考生情況下）。

心法口訣4：想全了！

考前要把事情都想全了。穿嘛舒服的衣服，考場在哪裡，你坐哪裡，有電扇或空調直吹嗎？（有也不要慌，如果吹風造成考試時不舒服，要及時和監考老師說。）距離最近的廁所在哪裡？考前飲水要適量，既不要搞得舌燥口乾，也不要飲水過多。

前三場考完后千萬別對題。對嘛題，有嘛用，對了或者錯了也沒嘛意義了！能加分嗎？

本文為天津教育報/原創

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