search
這物吃一口 白髮能變黑髮 比染髮劑還有效

這物吃一口 白髮能變黑髮 比染髮劑還有效

在我們的審美觀中,唇紅齒白擁有烏黑亮麗的頭髮為美。但是人過中年,往往會因為各種原因而出現白髮、脫髮以及發質毛糙等現象,更有男性出現謝頂等。所以我們在日常養生的同時,常會關注如何養發。各種美髮產品可能已經將你的頭髮傷害的所剩無幾了。

今天,我們就一同了解吃什麼食物可以白髮變黑髮,同時養發潤發,減少脫髮。在此之前我們先了解頭髮變白的原因。 泥鰍可補腎烏髮 民間有「天上斑鳩,地上泥鰍」的說法,這是對泥鰍的肉質和味道的讚美,而泥鰍還有一個「水中人蔘」的稱呼,這是對其營養價值的肯定。 在中醫里泥鰍是食物也是葯,《綱目》中記載泥鰍性味甘、平,無毒。具有暖中益氣、醒酒消渴、強精補血等功效。所以,適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良和肝炎患者食用。 1.吃泥鰍補血 「發為血之餘」,補血也是在養發、烏髮。在《醫學入門》中記載泥鰍可以補中、止瀉。同時其中的含有鐵元素可以緩解貧血,蛋白質和氨基酸可以促進頭髮的生長發育。

2.泥鰍可以補腎 上文中提到腎氣虛是造成白髮的一個重要因素,而「水中人蔘」泥鰍一直是補腎佳品。 在《滇南本草》中記載泥鰍可以通血脈和大補陰分的功效。而現代研究泥鰍有養腎生精的功效,其中含有的賴氨酸是精子形成的必要成分。所以,吃泥鰍不但可以補腎,增加腎氣促進烏髮,還可以提高男人的孕氣。 3.泥鰍的烏髮吃法. 黑豆芝麻泥鰍湯 首先準備食材泥鰍1斤左右,黑豆和黑芝麻各1兩,調味料。 其次,將泥鰍開水燙死,開膛破肚,洗凈內臟。泥鰍、黑豆、黑芝麻一同放入鍋中燉熟。在此期間注意撇清上層的浮沫。食用之前加入調味料。 黑豆芝麻泥鰍湯功效 黑色入腎,黑豆和黑芝麻都是補腎烏髮食物,同泥鰍一起食用功效加倍。

健脾補腎,養血生髮。常吃可以治療白髮早生、脫髮、發質枯黃,以及脾虛造成的面色萎黃,腎虛造成的陽痿、消渴、便秘等癥狀。 泥鰍豆腐湯 泥鰍豆腐湯是湯品中的名菜,而「泥鰍鑽豆腐」更是聞名中外。但這兩款才的做法秋不同,「泥鰍鑽豆腐」做法有點殘忍,是利用高溫將泥鰍逼豆腐里,而更美味精細的做法還需要泥鰍吃飽豆腐,然後鑽進豆腐中。所以,我們平常食用還是選擇泥鰍豆腐湯,簡單方便,功效不減。 首先準備的食材有泥鰍1斤,豆腐2斤(兩塊就足夠)、生薑、香菜以及調味料。 其次,將處理乾淨的泥鰍下油鍋煎,讓后加入開水、豆腐、生薑,下火燉煮半小時。 最後,在出鍋之前根據自己口味,加入香菜、調味料等。

熱門推薦

本文由 一點資訊 提供 原文連結

一點資訊
寫了5860316篇文章,獲得23288次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦