很多人都有睡覺流口水的習慣,卻不以為然,還認為這是睡得香的表現。但值得注意的是,成年人睡覺流口水要警惕,很有可能是疾病的先兆。
◆睡覺流口水小心這幾大隱患
1、脾胃虛弱
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸,即所謂的「胃不和則卧不安」。
2、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。而這些牙齒炎症就會引起睡覺時流口水。
3、神經障礙
唾液分泌的調節完全是神經反射性的,所謂「望梅止渴」,就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個例子。所以,當人出現了神經性調節障礙,會導致唾液分泌系統接到錯誤的反射指令,引起睡覺流口水。
4、中風先兆
突然出現睡覺流口水,晨起后自己最好對著鏡子笑一笑,如果伴有口角歪斜或頭疼等癥狀,就意味著中風的可能性比較大,此種情況下,切不可掉以輕心,應立即到醫院進行相關檢查,防患於未然。
5、動脈硬化
動脈硬化會導致大腦和肌肉缺血、缺氧,造成面部肌肉鬆弛,加上老年人吞咽能力減弱,從而導致睡覺流口水。如果老年人睡覺時愛流口水,那麼即使沒有口角歪斜、眼睛閉合不嚴等癥狀,也應當儘快到醫院接受檢查。
◆睡覺流口水 試試這幾招
1、用嘴呼吸
當鼻子得不到足夠的氧氣,你就會不由自主地開始用嘴呼吸,而這種呼吸方法就容易出現口水「泛濫成災」的問題。
你需要找出用嘴呼吸的原因,感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲等,都可造成用嘴呼吸。
2、某些藥物的副作用
中樞神經系統抑制類藥物,例如抗抑鬱葯是最容易引起該副作用的藥物;其次,酒精也會有類似作用。
3、睡覺的姿勢不對
不恰當的睡姿,也會讓你出現流口水的問題,趴著睡、側著睡都會。如果你下巴沒有閉牢的話,大量口水堆積在嘴角后,然後就流出來了。(華龍網整理)