食療補腎——趕緊收藏吧！

痿是指在性生活中男子有性慾但是陰莖不能勃起，或能勃起但不堅硬的一種性功能障礙。中醫認為，陽痿克分為腎陽不足型、腎陰虛損型、心脾兩虛型、肝氣鬱結型和肝經濕熱型。 腎陽不足型陰莖萎軟，時有冷感，或平素畏寒肢冷。 腎陰虛損型多因性交過度，導致精液或陰血過度損傷。 心脾兩虛型思慮憂慮，飲食不解，損傷心脾，氣血不足，失眠多夢，疲乏無力，脈象虛弱。 肝氣鬱結型情志不舒，性情急躁，食欲不振，心情鬱悶。 肝經濕熱者因過食辛辣油膩及煙酒，導致濕熱內生，口苦耳鳴，小腹及陰莖根部脹痛，小便赤熱。

主治疾病：

腎虛遺尿 陽痿 早泄 補腎

食療功效：

治腎虛腰痛，陽痿早泄。

材料：

公雞1隻，糯米酒500克。

做法：將公雞宰殺去內臟，清洗乾淨，剁成核桃大的塊，放入小盆內，加蔥2段、姜2片、花椒5粒及上述糯米酒，放入蒸屜蒸熟即可。

主治疾病：

陽痿 補腎

食療功效：

益腎，治療陽痿。

材料：

對蝦1對，燒酒適量。

• 蝦

做法：

2個取活對蝦1對（或新鮮對蝦）用清水漂洗乾淨，放入酒中將其醉死，撈出后蘸蒜泥醬油（由醬油、蒜泥、料酒、味精、胡椒末、香油合成）。

主治疾病：

陽痿 早泄 月經不調

食療功效：

適宜於腎虛患者，如男子陽痿早泄、女子月經不調、性慾減退、腰膝酸痛等症

材料：

牛尾500克，蔥白50克，料酒15克,八角10克,鹽3克,味精1克

做法：

• 牛尾剁成段，洗凈，清水浸泡；

• 姜切末，冷水浸泡取其汁；

• 蔥切斜段；

• 湯鍋放清水，置大火上煮沸；

• 入牛尾氽一下，棄湯不用；

• 鍋內再注入雞湯，煮沸；

• 放入牛尾、蔥段、薑片、大料、少許精鹽，再煮沸；

• 倒入沙鍋中，小火煨爛；

• 起鍋前挑去大料、薑片，倒入料酒、薑汁、味精、精鹽即可

主治疾病：

腎虛遺尿 陽痿 早泄 貧血 月經不調失眠

食療功效：

補氣血，安心神；適用於貧血、陽痿、早泄、心悸、失眠夢多、月經不調、腎陰虛腰痛等症。

材料：

童子雞1000克，桂圓肉30克，料酒15克,大蔥15克,姜10克,鹽5克

• 桂圓

30克

• 雞肉

1000克

做法：

• 先將雞開膛去內臟，斬去腳爪；

• 把雞腿別在雞翅下，使之團起來；

• 放入沸水鍋中氽一下，撈出洗凈；

• 然後將雞放入湯鍋內，加上洗凈的龍眼肉及料酒、蔥、姜、鹽和清水，煮1小時左右；

• 取出蔥、姜，將肉撕碎，即可上桌食用。

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