敏感肌該如何正確地護膚？

曬太陽吹寒風臉會紅證明你的皮膚已經很敏感啦，但我覺得你的皮膚不僅敏感，而且T區是水油失衡的，所以要注重額頭和T區要注重水油平衡！！！可以選擇點清爽的護膚品肌膚底層控油補水，千萬不要盲目亂用，我有一段時間盲目給肌膚補水，用了大量不適合我的產品，導致臉越來越油膩，所以，血淚的教訓，一定要選擇適合自己的產品。

我建議你可以選擇一些質地溫和的睡眠面膜和一些有葯妝成分的面貼膜比較好。針對T區出油也可以選用一些比較溫和控油的面霜等配套使用，效果會更好。我最近面貼式的和瓶裝的面膜混合用，感覺很好。

另外，我想說從洗面到基礎護理，敏感皮膚應該特別注意，但聽你說你隨便選擇了里美的青蘋果水乳，並沒有根據自己的肌膚實況，但其實這些都是在騙自己。有時一味的信賴品牌，或者網紅推薦的產品，也不知道是否適自己，就買來用，這些都是對肌膚的一種負擔。我之前就是跟風買了一款面膜，不但沒有效果，還過敏了，很可怕！！！

根據自己的實際情況去選擇適合自己的產品，找到適合自己的就是最好噠！良心推薦，希望能幫到你。

在洗面產品的選擇上，最好選擇比較溫和潔凈力強的產品，洗臉其實對於敏感皮來說很重要，一定要找到適合自己的洗面產品。

1、珂潤洗面奶

珂潤，可以說是敏感肌專用了，這款洗面奶我覺得我真的會回購無數次也不嫌多，因為真的非常非常溫和，敏感肌完全可以用，不用擔心。我上次過敏期間用它洗臉，也沒覺得有什麼不好的影響，反而很溫和，而且洗完不緊繃，又洗的非常乾淨。感覺我現在才明白什麼叫洗臉，小小一滴就能洗很乾凈。淡淡的香味有點像的味道，洗到眼睛里也一點都不痛。唯一不足的就是泵口，洗完第二天再看會有多餘的洗面奶凝固在上面，感覺有點浪費。

2、絲塔芙潔面乳

絲塔芙的產品，最大的好處就是洗完臉不緊繃！！！親測，我以前用了很多款洗面奶，但這一款我用完的感覺是真挺水潤的，配合一款補水面膜，在皮膚極度缺水的情況下，能迅速補水，超級好用。而且絲塔芙的品牌成分都比較溫和不刺激，也是很多人都推薦的，還是挺值得信賴的，性價比不錯。

二、水乳

作為日常護理中必不可少的一個步驟，敏感皮對於水乳的選擇要格外慎重，可以側重選擇質地溫和，清爽補水的產品。

1、無敏氏柚貳源生精華液

無敏氏這款精華中蘊含甘草酸二鉀成分，可以說是對於敏感肌修復很好的成分了。如果關注成分，千萬不可錯過的一款精華。稠密程度適中，很容易吸收，但一般精華的價位都比較高，這款算是綜合考慮性價比不錯的 一款。而且無敏氏這個品牌，是專門針對敏感肌專業護理的一個品牌，所以在選擇上還是比較靠譜能信賴的。

2、珂潤

珂潤的品牌真的是要良心推薦的，他們家一系列的產品真的都非常好用，是專門針對敏感肌的，用著絕對不用擔心，而且這款水乳真的很水潤，保濕效果一級棒，吸收的也很快。味道很好聞，不刺鼻，臉過敏期間如果擔心水乳會影響到皮膚，可以選擇這款水乳，上次不小心用錯了一款面膜，臉開始泛紅，之後只做了基礎護膚，洗臉用這款水乳，很溫和很補水，沒有感到刺痛感，推薦。

四、底霜、CC霜

這是理膚泉爆款CC霜，含spf，防晒和隔離兩者兼備，你如果平常不經常化濃妝，達到保養隔離，這是一個不錯的選擇，而且針對你的紅血絲，它具有修紅功能，而且理膚泉的產品，可謂是敏感肌不得不提的一個品牌了，照顧敏感肌，用著也絕對放心。

最後，敏感皮其實應該比一般的皮膚要更加註重保養自己的皮膚，你本身就很白啦，所以平時注重預防斑點的產生，還有就是可以平時多做做運動，適當跑跑步出汗排毒養顏。另外，在生活中要多吃蔬菜水果，少熬夜，少吃油膩的辛辣的食物，保持良好的心情。希望我的回答對你有幫助。