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減肥降到86斤不復胖,每天早上喝點,2月擺脫39斤贅肉,去油防便秘

減肥降到86斤不復胖,每天早上喝點,2月擺脫39斤贅肉,去油防便秘

減肥降到86斤不復胖,每天早上喝點,2月擺脫39斤贅肉,去油防便秘

看看現在的我,瘦下來了連穿衣服都是很漂亮的,多虧每天喝點那東西。從140斤變成如今的100斤,心情美美噠,夏天了最讓人頭疼的就是肥胖了,這個夏天我可以美美的了,真開心~~

看到上面說的那東西,肯定很多MM看了都會在想到底是什麼東西有這麼大的魔力,其實這一減肥寶貝就是蜂蜜檸檬醋,它減肥很有效。一個月可以減大約6公斤,食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。每日用15毫升一2O毫升蜂蜜檸檬醋兌水飲用,在1個月內就可以減輕體重10-12斤左右,皮膚也跟著變白,而且做法也很簡單,仔細往下看。

1.工具食材準備好,罐子裡面不要有水油,要乾燥。

2.檸檬用水洗凈,用鹽在表面搓搓、衝掉、再用廚房用紙擦乾,切片去籽。

3.先鋪一層檸檬、倒一層蜂蜜、一層檸檬、一層蜂蜜、直到鋪完檸檬,蜂蜜要沒過檸檬。

4.放完檸檬和蜂蜜的樣子。

5.一瓶醋都倒進去,別客氣。

6.密封好放冰箱一個星期後飲用。

喝法建議:

每日早晨起來空腹喝更有效果,用15毫升一2O毫升蜂蜜檸檬醋兌溫水飲用。

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