[瘦小腿]要纖細，更要線條流暢！

在追求心靈美，更追求外觀美的今天，小腿粗壯是不少人內心無法釋懷的傷痛，除了抱怨腿粗以外，腿部的肌肉線條不平順，有肌肉凸起，是影響小腿美觀的一大因素。

哪個少女心中沒幾個歐巴

哪個少男心中沒有幾個心儀的女團

其共同特點是擁有一雙美腿↓

一雙雙美腿讓人艷羨，在低頭看看自己的小腿，哎!那麼為什麼有人腿圍度大，有人腿圍度小呢?造成腿圍度大小的原因主要有：

1、基因：天生遺傳，很多人天生就容易小腿肌肉發達，即使什麼都不幹，小腿也容易增粗。

2、後天鍛煉：大強度鍛煉導致小腿圍度變大，比如經常運動健身等等，或是從事體育相關事業。

3、脂肪堆積：腿部堆積多餘脂肪，導致小腿圍度變大。

對於愛美的朋友來說，粗壯的小腿是不能忍受的，華意整形李沁奕院長表示，一些人的小腿粗壯是由局部脂肪堆積造成的，但也有很多人是肌肉發達造成的，還有些人是脂肪堆積、肌肉發達兩者皆有。

在所有粗腿類型中，肌肉型小腿是最難減的，通常情況下，小腿肌肉負重越大，使用越頻繁，小腿肌肉越發達，腿圍也越粗壯。讓緊繃的小腿肌肉鬆弛下來，就可以改善小腿的圍度和形態。