【健康大解密】生薑這樣吃，治感冒、治嘔吐、治消化不良……

吃過生薑后，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開。不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

不過要想真正了解生薑，還是要從它的藥用價值開始了解。以下這些生薑用法絕對讓你意想不到。

生薑的不同用法

受涼感冒

用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽

生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有發熱

在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一日2～3次。

吃過食物后腹脹

可直介面含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。

受涼引起腹瀉

用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

空調房間呆久后引起的渾身發緊，頭髮脹：隨時口含生薑片或每天再用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。

咽喉腫痛

在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

孕期嘔吐

經常口含一片生薑就能治療和預防。

小兒吐奶

用1～2片生薑煮水喝后再餵奶。

消化不良、食欲不振

生薑和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

關節痛

每天早上起床后吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

痛經

在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

酒後頭痛、頭暈

可用生薑煮水喝，馬上緩解。

手腳已生凍瘡但未破潰

可用生薑煮水泡手、泡腳。

長痱子

用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

頭屑多、掉發

經常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。

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錢 婧 ：《超級診療室》欄目總製片人、主持人，原央視《健康之路》欄目主持人，深耕健康領域十餘年，是國內擁有心理諮詢師資格證和高級營養師執業資格的策劃采編播一體的資深媒體人。每日和您分享健康資訊、健康小視頻為您的健康加油！