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兩性健康生活 從晨勃看男性健康狀況

兩性健康生活 從晨勃看男性健康狀況

晨勃是指男性在清晨4-7點,陰莖在無意識狀態下,不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。目前關於晨勃的機理尚不明確。

晨勃多從青春期開始,在20-30歲時,勃起次數最多,中年後會逐漸減少。值得注意的是,由於男性身體每天的狀態不同,晨勃也不盡一致,單憑有沒有晨勃,不能判斷男子性功能的好壞。但晨勃作為健康的參考標準之一,對男人來說依然很重要。以下是影響晨勃的一些因素。

年齡

正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長,晨勃次數逐漸頻繁,持續時間也逐漸增長。30歲后,隨著年齡的增長,晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。

睡眠

睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不同程度的影響雄性激素分泌,從而對晨勃造成影響。

情緒

悲憤過度、抑鬱等能使晨勃明顯減少。

疲勞

過度疲勞,精神疲憊,也會影響晨勃。

疾病

很多疾病都能影響性功能及晨勃。如前列腺炎、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

藥物

抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等,均能使晨勃降低;而人蔘、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

不良生活習慣

過度抽煙、飲酒、作息時間不規律等,也能影響晨勃。

如果晨勃減退,可能是身體衰老的信號,也可能是最近休息不好,或者是某些疾病來臨前的信號。此時不可自己胡亂用藥,也不要過度緊張,如果發現晨勃不明顯,應及時到醫院就診。

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