快速根治口臭，比口香糖還管用！

惱人的口臭在夏天更是煩人的要命！口臭可不是代表這個人沒刷牙哦~口臭的原因很多，治療的方法也要對症，下面就來教你~

原因：不注意口腔衛生這個原因是口臭的人第一個會想到的原因。早晚不刷牙、飯後不漱口、嘴裡的食物殘渣長期留存，發酵分解產生口臭。有些戴假牙的人，因為不注意假牙的清潔，口腔內也會有氣味的。

▷專屬方案：

①早晚各刷一遍牙，裡外都要刷乾淨；

②飯後漱口30秒；

③如果是吃了有異味的食物，例如大蒜、大蔥等，就在嘴裡吃幾顆花生，能有效祛除異味，比口香糖還有用哦！

原因：胃火導致的口臭很多鐵粉都發現，自己明明晚上好好刷牙了，為什麼早起還會口臭呢？這很有可能就是你的胃上火導致的哦！如果你除了口臭還常常容易口渴，喜歡喝冷水，容易起口腔潰瘍，或者有牙齦腫痛，刷牙時牙齦出血的情況，多半就是胃火導致的。

▷專屬方案：

①多吃瓜果蔬菜，飲食清淡，不食辛辣；

②煮一些綠豆水（綠豆不煮開）來代替冷飲；

製作方法： 1 . 綠豆洗凈后，和水以1:10的比例加水，浸泡30分鐘備用；

2. 浸泡后大火將水煮開，轉中火后煮5分鐘后關火；

3. 加入適量冰糖，晾涼后即可飲用。

原因：積食導致的口臭積食很容易導致口臭的，因為過飽，胃不能很好的消化，食物積在胃口，導致的味道會有嘴反出來。想知道自己是不是積食了，看看自己的舌苔，是不是變得很厚膩？如果答案是肯定的，那就是積食了哦。

▷專屬方案：

①先用舌苔刷，把自己的舌苔清理一下；

②兩天內的飲食清淡，只是7分飽；

③每天給自己泡一杯山楂果茶。

原因：口腔疾病導致的口臭口腔疾病也會導致口臭，像是齲齒，就是大家常說的蛀牙，在腐壞的地方種會有腐爛的食物，發出異味。還有牙周的疾病讓牙齦一直處於發炎的狀態，也是惡臭味的來源。

▷專屬方案：

①常用牙線清理齒縫；

②每年洗牙一次；