遭遇地震如何自救與互救？

原標題:遭遇地震如何自救與互救？

1.在家中
高層居民遇地震時，應儘快關閉電源、火源，立即躲避到結實的桌子或床下，傢具旁或牆根、牆角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對安全的地點。還可以迅速逃進衛生間、儲存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的。不要躲避在陽台、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下擁擠逃生，不要跳樓逃生。

住平房的居民，如地震發生時在室內，應立即躲到炕沿、牆根下、桌子及床下。若正處在門邊、窗邊，且窗外無其他危險建築，可立即逃到院子中間空地上。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等，保護住頭部。切忌逃出后又返回取財物，不要躲在窗戶下面。

地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動，以免造成更大傷害。應該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應根據情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴重外傷，應儘力用衣服等物包紮好傷口。若發生骨折，不要輕易移動，應等待救援。如果震后不幸被廢墟埋壓，無法脫險時，要保存體力，儘力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

2.在室外

在戶外遇到地震時，應該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕牆、塔吊、煙囪等高大的建築物或構築物。避開變壓器、電線杆、路燈桿、廣告牌等物。避開危險品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危牆、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋樑及隧道。在野外遇到地震，應避開山邊危險地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。

3.在公共場所

在群眾集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開弔燈、電扇等懸挂物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃檯、商品(如低矮傢具等)或柱子邊，以及內牆角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4.在交通工具上

在乘坐火車時發生地震，乘客應迅速趴到座椅下，抓住座椅的鋼管。背朝行車方向坐時，應用雙手護住後腦，將身體緊緊縮在一起；面朝行車方向坐時，應用雙腳蹬住對面座椅，雙手抱頭、雙臂護面，使身體固定。要等地震過後，車停下來再下車。

乘坐公共汽車時發生地震，司機應立刻停車，並關閉發動機。乘客應緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，並用衣物護住頭部。確定地震過後，乘客在司機指揮下有序從車門下車，否則容易受傷或被路過的車輛碰傷。

乘坐捷運時發生地震，如果由於地震而停電，乘客應在有關人員指揮下撤離，以免捷運隧道里架設的高壓線破損而發生危險。當發出防水警報時，應立刻通過車站的排水道和防水堤進行防禦。

在駕車時如果發生地震，要把車移到遠離道路的地方，越遠越好。不要在地震中開車逃生，不要緊急剎車，不要在橋上和橋下停留，不要在樹木、燈桿、電線杆、廣告牌下停留。確認地震過後重新上路時，要留心路上的裂紋、滾石和引橋突起的路面以及掉落的電線。