女性月經提前是否正常？10大月經提前的原因！

生活中大部分女性都會出現月經不調的各種表現，常見的癥狀是月經提前或推遲、痛經等。如果當事人不重視，長期沒有調理，嚴重可能導致貧血、崩漏、不孕、早衰、內分泌失調、肌瘤等等一系列婦科問題。因此，也有很多人會問月經提前5天正常嗎？月經提前10天正常嗎？那麼月經提前是否正常呢？

月經正常指標

周期

每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活（如：每周一次）可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

血量

女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內（佔總失血量的90%）。

血塊

月經期排出的血塊是什麼？醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

月經不再來

不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

月經提前是否正常？

雖說月經提前是月經不調的一個癥狀。但並不是月經提前就是不正常的，一般女性正常的月經周期為28天，女性的月經是受丘腦-垂體-卵巢性腺軸的調節。有時候因為精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養狀況等因素的影響，都可以引起這一性腺軸的功能紊亂，而出現月經異常。

如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則稱為「月經先期」，亦稱「月經提前」或「經早」。如僅超前3-5天，且無其他明顯癥狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。

若每次都出現月經提前的情況，則可能表示身體出現了某些異常，需要去醫院進行身體檢查，以判斷原因。

月經提前的10大原因

1、情緒發生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。

2、生活環境發生變化：搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。

3、身體器質性病變：婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經周期，引起月經提前現象。

4、節育環的影響：有些婦女佩戴節育環后，就會發生月經提前。

5、生育狀況：月經提前與生育狀況也有一定的關係。受孕的年齡越大，絕經就越早，而妊娠次數越少，絕經越早。這是因為初次妊娠的年齡越大，妊娠的次數就越少，導致女性排卵的次數增多，絕經就會越早。

6、藥物影響：有些藥物服用后，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用后，月經一般會逐漸恢復正常。

7、內分泌失調引起：月經提前的原因之神經內分泌功能失調引起：主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

8、陽氣盛引起：月經提前的原因之素體陽氣盛，或過量食用辛辣食物和補品，或情志抑鬱，或久病失血較多的人，都容易血熱。血得熱則枉行，流速也加快，以致例假提前。

9、氣虛：據醫學界表明，勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣。因為脾是血的「管理者」，「管理者」一旦處於弱勢，「被管理者」難免就想造反，所以導致了月經提前。如果脈證無火的話，那麼經早不及期者，是因為心脾氣虛，所以不能按時到來。

10、血熱：人體陽氣盛，或者心情抑鬱，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。

月經提前的預防

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。逍遙調經貼調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下晒乾。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。