用心去生病

晴是我打小就認識的朋友，善良溫柔細膩，是朋友里性情最溫和的那一類，這麼多年從沒見她和誰紅過臉，每次聚會都是她忙前忙后操心吃喝。一直以來，她任勞任怨地服務著身邊的每一個人，從沒聽她抱怨過，漸漸地，我們都習慣——她，就是這樣的人。即便受了委屈，她也總是息事寧人，有時候，會覺得她簡直就是個聖女，和誰都能和平相處；甚或，有時候又會覺得她是個膽小鬼，受委屈了也只能忍氣吞聲……

這些年，晴時不時會說起身上有些小毛病，消化不良、胃疼、頭疼、失眠……她嘴上說說，對於別人的請求即便勉強，也還是溫和賢淑，儘力而為。

晴是在一個月圓的夜晚被拽入了愛河，對方的表白讓晴壓抑好久的情感噴薄而出……晴以自己的方式對男友好，也希望得到同等的好，偏偏對方是個自我的人，閑了會哄她開心，工作忙的時候就不希望晴黏著他，也無視晴的關心呵護。這讓晴很無措又很生氣，但溫柔的晴不敢表達自己的憤怒，她怕失去他。在這段感情里，晴的情緒完全取決於男人對她的態度，男人火熱，晴興奮愉悅，男人冷淡，晴患得患失。晴開始吃不好睡不好，有時候煩躁，說胸口有一股火，男友就說她無理取鬧；有時候情緒低落，說心疼的感覺像被撕扯，對方又說她太敏感……晴越來越迷失自己，她變得小心翼翼，一心做個懂事聽話讓男友喜歡的好女人，她默默承受著這些事與願違，男友卻依舊忽冷忽熱若即若離……晴心情低落，覺得談愛很累，身體開始出現一系列的問題，食慾下降、疲勞、頭痛、消化不良、腹瀉，做事越來越提不起興趣……現在的晴，奔波在醫院各個科室，做了各種檢查，當被醫生告知並沒有器質性病變的時候，她開始懷疑自己得了什麼怪病，於是更加執著地求醫問葯，逢人就說自己身體不行了，看起來真是一副傷心無助的樣子。

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雨言

所謂軀體化，就是患者自己感覺有很嚴重的軀體癥狀，如頭痛、乏力、失眠、身體不舒服、工作效率下降等，但相應的醫學檢查卻沒有發現明顯的病理改變，又或者病理改變不足以解釋患者自覺癥狀的嚴重程度。

心理學認為，軀體化是一種心理防禦機制，出現這種軀體化的深層次原因在於心理問題長期壓抑得不到解決。每個人一生中都在以不同形式表達她們的存在和存在的不容易，生病也是一種表達方式。如，用身體疼痛來置換內心不愉快的心情，減輕由某種原因造成的自罪感，或者表達某種想法和情緒等。

得病，是人常用的一種心理防禦機制，我們的社會文化強調克制、忍讓、以和為貴，因此在人際互動中不習慣直接表露愛與恨，過多的壓抑會導致委屈、恐懼、憤怒、自卑等各種負性情緒。生活中總見 「老好人」，他們以「好的形象」存在並期望得到同等回報，可現實往往會讓他們失望和不滿，但他們又習慣於委曲求全，害怕破壞親密關係，對自己內心的憤怒視而不見……久而久之，積攢了滿心的怨氣和恨意。

「我不可以生氣但是可以生病」，各種癥狀的潛台詞就是「你看我都這樣了，你還不理解我，你還不改變，你還不心疼我……」這是一種消極的反抗，生病了，就可以控訴身邊人，生病了就可以要求別人服從自己，生病了就可以讓別人內疚……

沒人故意去生病，心病還得心藥治，心藥在自己手心裡，用藥的引子是關係。表達自己的需要，對方才知道你真正要什麼；不要委曲求全，讓對方知道你不喜歡；別假裝很大度，心裡不愉快要說出來；維護自己的底線，讓別人尊重你……真實的表達，也是愛的方式。

願，被溫柔以待。