夏季在游泳館游泳的注意事項

1.首先選擇游泳館，最好選擇室內游泳館，這樣的游泳館水比較乾淨。

2.游泳館的安全得有保障，正規的游泳館必備緊急醫療箱還有合格的專門救生人員和管理員。

3.最好自備泳裝和游泳其他需要的物品，游泳館裡面有出租的或者出售的泳衣，但是出租的話，很多人穿過，為了衛生起見，還是不要租，出售的，要麼不好看，要麼不適合自己，所以自備很重要哦。其他物品還有游泳圈，泳鏡，泳帽等，菜鳥的親們一定要自帶游泳圈，游泳館有打氣的。

4.菜鳥們最好在淺水區游泳，游泳館一般都有淺水區兒童區還有深水區的，一般泳池四周邊沿是比較淺的，越中間是越深的。

5.菜鳥去游泳館游泳最好帶個會游泳的朋友一起去，一來可以教你，二來可以在旁邊保護你，如果沒有的話，有危險的時候，一定不要慌張，要呼救游泳館救生人員或者身邊會游泳的人。

6.不管是近視還是愛美，一定不要戴美瞳或者隱形眼鏡，游泳的時候眼睛會不小心進水，很容易感染到，實在不行就多戴個泳鏡。

7.在下水游泳之前，一定要做點熱身運動，拉拉腿，壓壓腿之類，然後下水不要直接蹦進去，先試試水溫，慢慢入水，這樣可以避免溫差大，引起身體不適和腳抽筋。

8.在游泳館游泳一定要特別注意泳池裡面的水千萬不要喝，很不衛生的哦，不同的人都在同一個泳池游泳，想想就不衛生，雖然泳池有定期換水，但還是不衛生，甚至有些小孩子在游泳時，一些小便之類的直接就地解決，這種真的有。

9.游泳后一定要馬上到游泳館內洗手間沖澡，方便的最好自備沐浴露和毛巾。