從胃炎到胃癌只需4步！胃部癌變的5個信號

很多人都因為忙碌的工作而忽視自己的身體健康，最終導致自己經常胃痛。正所謂「十胃九病」，也就是十個人當中肯定有九個人患有胃部疾病。可見，胃病的發病率極高。同時，也是胃癌的發病大國，小小的胃病稍不注意就會發展成胃癌。那麼，胃病出現癌變的過程是怎樣的？哪些癥狀表明胃癌離我們不遠了呢？

胃炎到胃癌只需4步

胃炎發展為胃癌的過程僅僅需要四步。從胃炎到胃癌，中間經歷的過程可以概括為，胃的黏膜發生了炎症（如胃部慢性淺表性胃炎等疾病）——胃黏膜變薄、萎縮（如慢性萎縮性胃炎等疾病）——異常改變（如腸化生、不典型增生）——出現單個癌細胞，變成胃癌病灶。

雖然從胃炎到胃癌的過程是非常遙遠與漫長的，而且臨床上，患有胃炎的人患胃癌的病例數量較少。但胃病患者也不能放鬆，認清胃部發生癌變前的癥狀，才能更好地有效預防胃部癌變。

五個信號預警「胃癌」

1、上腹部疼痛

此為胃癌最常見的癥狀。開始為間歇性的隱隱作痛，常常診斷為胃炎或潰瘍病等。

2、上腹部不適

多為飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解，反覆出現。

3、食慾減退、噯氣等消化不良癥狀

表現為食后飽脹感並主動限制飲食，常常伴有反覆噯氣。

4、黑便或大便潛血陽性

如果在沒有進食血豆腐，吃鉍劑等藥物的情況下出現了大便發黑，就應儘早來醫院檢查。

5、乏力、消瘦及貧血

這是另一組常見而又不特異的胃癌癥狀。病人常常因食慾減退，消化道失血而出現疲乏軟弱等表現。

注意：在胃疼、胃區不適或消化道不適的時候，應該及時去醫院消化科做胃鏡或實驗室檢查，搞清病因。在疾病發作之前，做好預防工作是最「高明」的做法。

日常如何預防胃癌？

1、少吃或不吃腌菜

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。

2、不吃或少吃煙熏和油煎食物

熏魚和熏肉中含有大量的致癌物質，如3-4苯並芘和環芳烴。油炸、烘烤、燒焦食物和重複使用的高溫食油中也含有此類致癌物質，應盡量少食用。

3、不吃霉變的食物

日常生活中常常會遇到發霉變質的食品，霉變是由污染黴菌所引起，黴菌中有些是產毒真菌，是很強的致癌物質，同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺，進入機體后在一定條件下，胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

4、不吸煙、少飲酒

吸煙與胃癌也有一定的關係，煙霧中含有苯並芘、多環芳香烴、二苯並卡唑等多種致癌或促癌物質，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身雖不是致癌物質，但烈性酒會刺激胃粘膜，損傷粘膜組織，促進致癌物質的吸收，如果飲酒同時吸煙，其危害性更大。因為酒精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質的吸收。

5、要養成良好的飲食習慣

若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙，對胃是一個損傷性的刺激，與胃癌的發生有一定的關係。同時，食鹽攝入量大，進餐時好生悶氣與胃癌也有關係。

6、多吃新鮮蔬菜和水果

多吃含維生素A、B、E的食物，適當加強蛋白質攝入，以利保護胃粘膜。