泡腳時加上一物, 排出體內濕氣, 增強免疫力

  藥物通過足部穴位、經絡的傳導，增強機體的免疫力，起到保健養生的作用。常泡腳可加快血液循環，雙腳泡得通紅，通過微微出汗,加快各種代謝廢物、各種毒素的排出。在日常生活中，無論什麼季節，我們都要養成泡腳的好習慣。

  艾葉泡腳

  艾葉泡腳：艾草加姜泡腳，可緩解風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘;艾草加紅花泡腳，可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血;艾草加鹽泡腳，適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

  薑汁泡腳

  薑汁泡腳：泡腳時在溫水中加入幾塊打扁的生薑，生薑的散寒作用可加速人體血液循環，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等現象。

  桂皮泡腳

  桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，是家庭中常用的香料，有溫腎陽的作用。用於泡腳，對因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。