《大秦帝國之崛起》熱播 羋月在秦國都吃啥？看完讓你減肥成功！

秦風再起

硝煙四起、百家爭鳴、群雄逐鹿、縱橫天下……暌違四年，《大秦帝國》系列第三部《大秦帝國之崛起》在央視一套盛大開播。

秦國與戰國時期的其他國家不同，在秦國，平民是沒有私有土地的。工商業主要都是國營。每年從春天二月份開始，平民就不能到山林中砍伐木材，不準堵塞水道，不到夏季，不準燒草作為肥料，不準採取剛發芽的植物，或捉取幼獸、鳥卵和幼鳥，不準……毒殺魚鱉，不準設置捕捉鳥獸的陷阱和網罟，這樣的禁令一直要到七月份才能解除。

其實對於秦當時的生活，歷史記載的不多，我們熟知的更少，畢竟是距今2000多年的時代，他們當時吃什麼？宣太后羋月錦衣玉食的生活大家是不是很嚮往呢？

其實，真正的歷史並非如此哦，看看下面的文章，作為吃貨的你一定能減肥成功！

宣太后雖然是太后但御廚估計是「巧婦難為無米之炊」，和上面的人相比吃的也好不到哪裡去。丫頭對這種飲食是很推崇的，因為這是真正的健康飲食。無論是練瑜伽還是減肥的人都可以試試看哦！

窩頭

採用天然綠色的五穀雜糧為主要原料，其中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生。

營養成分：富含人體必需的多種蛋白質、氨基酸、不飽合脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質，屬低脂、低糖食品，尤其適合糖尿病人及肥胖人群食用。

燙白菜

大白菜是人們在積食和腸胃不適的時候總會不由自主的想到的蔬菜，雖然大家都知道大白菜能排毒減肥，但如果吃法不正確是不能充分發揮其「葯」用功效的。只有掌握了正確的食用方法，才能真正起到白菜排毒，養腸胃和減肥瘦身的功效。

操作方法是：大白菜，以葉為主(少量菜幫)加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生薑(生薑皮性寒，姜肉性熱)。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。

這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五髒的毒都清了。

學會了嗎？

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嗯，收穫好多！