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補腎也有誤區,男人要知道這些誤區,不然白費力氣

男性壯腎的3大錯誤觀點,許多男人為了壯腎,都會花重金淘來牛鞭、鹿茸、人蔘等大補食材。而盲目的亂吃東西,不但對壯腎沒有任何效果,反而還會對身體造成一定的傷害呢!只有對應性食補,才是最聰明的做法。下面小編就介紹一下男性壯腎的誤區!

中醫名方:這樣搭配補腎給力

材料:海萃人蔘1克,枸杞子8粒。

用法:兩種材料同入一杯,開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘,普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

3大誤區

錯誤觀點一、壯腎=增大性器官

一直以來就有人說過「以形補形」是最好的養生方法,壯腎最主要就是提升生殖器官的功能,所以平時吃動物生殖器如海狗腎、牛鞭、鹿鞭,可以達到壯腎的效果。其他能刺激人神經,讓人興奮的酒、茶、咖啡也具有一定的壯腎效果。

其實壯腎就是解決腎虛的一種手段,所謂的腎虛癥狀,就是男性的雄激素水平下降所出現的癥狀,如腰膝酸軟、汗多、盜汗、怕冷等。而有些男性遭遇多次不持久的困擾之後,就會想盡辦法來讓自己「二次發育」。可想而知,壯腎並不能達到增大性器官的效果。

錯誤觀點二、壯腎可以催發慾望

想要擁有幸福的房事,當然要在有足夠慾望的前提下。但是現在的很多男人有慾望低下的情況。而他們大多會服用藥物來解決。其實慾望的由來是人體中的荷爾蒙影響,一旦慾望低下,則需要檢查雄性激素水平,如果水平較低,應在醫生指導下適當補充雄性激素,所以像有些男人道聽途說地吃一些壯腎葯,以此來達到提升慾望的方法,那是不科學的。

當然人的慾望也會受人的精神所控制,當人情緒高漲時,慾望自然高。而人一旦鬱悶或者情緒低落時,就算性刺激再強烈,慾望也高不起來。如果男性是精神方面的原因,大可不必擔心,保持樂觀的心態,多想想開心的事,自然慾望不會枯竭。

錯誤觀點三、壯腎也是強身健體

性器官對男女來說都是至關重要的,性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現問題,身體就會顯現出各種癥狀,男子功能也是隨之衰退。這個時候,切不可盲目用一些壯腎葯,來達到強身健體的作用。尤其是那些單純擴張血管的「壯腎」葯,嚴重的可使血管短時間內極度擴張,甚至破裂;長期服用單純性血管擴張藥物壯腎者,還可出現小弟弟壞死。

營養美食——營養好腎才好

金針菇炒海蝦

食材:海蝦(已清洗)、金針菇(已清洗)、香蔥燒鍋倒油燒熱,下入已清洗好的海蝦,加適量的料酒。翻炒翻炒。接著,合入已清洗好的金針菇翻炒翻炒。然後,加適量的生抽。加適量的白糖。加適量的鹽。調味炒勻。最後,擱入香蔥,即成。

番茄鱘魚塊

準備好原材料。將鱘龍魚肉塊切成片, 加入鹽、澱粉、薑片和半個蛋清, 攪拌均勻后腌制幾分鐘。燒熱鍋, 放少許油, 加入切塊的西紅柿翻炒。將西紅柿翻炒出湯汁來。下入腌制好的鱘龍魚片平鋪在鍋中, 加上蓋。待魚片轉為白色后就小心的翻炒均勻。再加入鹽和胡椒粉等調味料。最後加入九層塔葉翻炒均勻即可;

豬裡脊柳

裡脊肉,去肥肉,切片。切成適當長條。加鹽,料酒,雞精,白鬍椒腌制半小時,最好冰箱。兩個雞蛋,加生粉,鹽,雞精,十三香等做勾芡。蘸上麵包屑。放油鍋煎炸之出現黃色,出鍋后,復炸。配上番茄醬,可以享受美食了。

萵筍炒臘腸

萵筍洗凈切片,我沒有切太薄,喜歡厚一點點,這樣吃著很脆,比較有口感。臘腸是朋友老家做好帶過來送給我的,由於肥瘦比例不太好,我就事先把臘腸的油煎了很多弄出來,要不然太油膩,雖然煎出來的樣子很不美觀,但是味道很棒呦。我比較喜歡吃辣,所以準備了幾個干辣椒備用,你們根據自己口味放這個辣椒。放入蒜.干辣椒爆香,然後倒入萵筍,一股香味出來了,嘿嘿,待萵筍炒的差不多熟的時候,把臘腸放進去繼續翻炒,因為臘腸是熟的,沒必要炒太久,然後盛盤上菜咯。

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