女性30歲以後, 睡前抹一抹它, 除色斑、防衰老

  俗話，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。由於生理上的因素，女性衰老期衰老的現象比男性明顯很多。醫學上說女性30歲以後，身體就因為雌激素水平的下降而慢慢衰老，身體各項指標也在下降，包括肌膚含水量，直接影響臉部的膚質。為了延緩這種衰老，當然要在臉上多下功夫。

  1、拿出2粒維生素E，刺破后擠出液體到手上，然後倒入幾滴優格拌勻，用棉簽沾取塗在斑駁以及暗黃的當地。等60秒后，然後用清水洗凈，這時你會發現自個的皮膚白凈滑嫩。

  維生素E的美容功效主要有：

  自由基是造成人體衰老的主要原因，也是脂褐素沉積，臉部肌膚出現黃褐斑、色素沉積、皺紋等現象的罪魁禍首。維生素E的側鏈雙鍵可直接參与巰基的氧化還原過程，抑制酪氨酸酶的活性，防止色素沉著。維生素E還具有擴張末梢血管，改善血管微循環，促進營養成分的輸送及體內代謝垃圾排泄的效果，從而有利於「斑」的祛除。

  防皺維生素E能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯繫，使皮膚光滑，有彈性。鎖水維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。以內養外是保養肌膚永恆的真理，所以每天服用一粒天然維生素E，是滋潤肌膚、保持青春的最好方法。

  在這個基礎上，配合維生素E外用雙管齊下。一般來說，維生素E在秋冬乾燥季節外用比較合適，用法簡單，只需刺破天然維生素E軟膠囊外衣，將E油混在而霜和護膚乳液內一起使用，能避免乾燥起皮，令肌膚滋潤、白皙。此法也適合長期在空調房內工作的女性。

  2、面膜：蜂蜜+蛋清+白芷粉+橄欖油

  做法：（1）取白芷粉5克， 然後加入一勺蜂蜜;

  （2）加入者蛋清，再滴幾滴橄欖油;

  （3）塗在臉上20分鐘，起到強效美白的效果。