來自海南五指山下的「仙草」，現代保健養生之選

它吸收了天地日月之精華

被譽為「不死葯」、「神仙草」

仙人吃了仙力大增

凡人吃了永葆青春，長生不老

……

什麼鬼？

這是玄幻劇的開頭嗎？

小主，千萬不要走開，馬上就到精彩情節！每年霸屏暑期檔《白娘子傳奇》裡面有這個情節——白素真為了救許仙，冒死遠赴昆崙山南極仙翁處偷盜「仙草」，因而挽救了許仙的生命。

這裡的仙草說的就是靈芝

當然起死回生肯定是古代傳說誇大的效果

但是也足可見靈芝是具有一定功效！

下面和小編一起來了解這個自然靈物

五指山竹靈芝

二千多年來

靈芝即被國人視為最吉祥珍貴的營養補充品

葯聖李時珍稱其為「不老、延年、療虛勞」的上品

其個頭大小不一，根部較長

是野生竹靈芝的特徵

靈芝是一種腐木真菌，常在樹邊或樹樁出現，呈平層狀。當成熟時，其蓋有光澤，通常為橘紅色或棕紅色，蓋下面呈白色。竹靈芝因生於竹林而得名，又名長頸靈芝，小紅靈芝，味微苦，有異香。

目前世界已知的104種靈芝，分佈在海南的就有70余種，海南的五指山、霸王嶺、尖峰嶺、吊羅山、黎母山等五大熱帶原始森林分佈著大量形態各異的靈芝。

五指山自然保護區面積達20.8萬畝，是海南省面積最大的自然保護區，蘊藏著大量野生動植物資源。純野生竹靈芝就是在這樣的環境下吸收天地日月的精華，最後被采靈人帶入我們的生活中，助益我們的身體健康。

葯食同源之上品

靈芝在最早的藥學專著《神農本草經》及《本草綱目》等古代文獻中列為上品，對提升人體免疫系統、滋補強身、補氣安神和延年益壽都有良好效果，是一種不可多得的葯食同源的珍品。

既然靈芝是一種食材

在哪些方面有食用價值呢？

竹靈芝食用方法

從古至今，我泱泱大國

從來不缺會吃的美（吃）食（貨）家

1.竹靈芝切片煎水

靈芝的吃法有很多，常見的就是切片煎水，切片煎水是一種傳統的吃法，但其實這是一種非常浪費的吃法，因為靈芝中最重要的藥效成份是靈芝多糖和靈芝酸，而靈芝酸是脂溶性物質，只能微溶於水。

小編建議：可用決明子、黑烏龍等組方搭配，對高血脂等症可以起到很好的防治效果。

2.竹靈芝飲品

將靈芝切片或者是剪碎，然後放入白酒中浸泡，然後密封好。三天之後白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了，也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

3.竹靈芝燉豬蹄

材料：靈芝、豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油

做法：將豬蹄去毛之後洗乾淨，然後放入開水之中焯一遍，隨後取出洗乾淨瀝干水分；將靈芝洗乾淨之後切片；在乾淨的鍋中加入豬油，燒熱之後加入準備好的蔥姜爆香；隨後放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水；大火燒開之後小火慢燉，直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。

功效：這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效，同時還能夠安神補腦。如果患者出現了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況，那麼這道食譜是一個很好的選擇。

4.竹靈芝蓮子清雞湯

材料：靈芝、蓮子、陳皮、雞

做法：將靈芝、蓮子、陳皮洗乾淨，雞去毛之後洗乾淨；將所有的食材一起放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開之後小火慢燉，直到雞肉軟爛之後就可以起鍋了。

功效：這道食譜能夠很好的達到健脾開胃、保健身體的作用。適用於分娩之後的女性，或者是氣血不足的患者。

如何鑒別野生竹靈芝

１.色澤：野生靈芝經日晒雨淋，吸日月之精華，天地之靈氣，色澤上往往有一種自然的光澤。

２.大小：人工栽培的靈芝是在人工的環境下同期播種，種植的一般大小整齊度一致，形狀也規則。野生靈芝有不同的品種，形狀規則每個品種各有特點，不過，山上採的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，一批批的，大小會差不多的。

３.蟲眼：人工栽培的靈芝一般農藥控制管理嚴格的話，幾乎不會有蟲眼的，野生靈芝由於環境是天然的，是會有野蟲的侵害，所以有時子實體下方都會留有不規則蟲眼。

純野生竹靈芝 100g

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源自海南五指山熱帶森林

野生竹靈芝，靈芝中的極珍稀品種

有效提高人體免疫和排毒解毒能力

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