治療失眠的特效穴——安眠穴

安眠穴是人體腧穴之一，但是卻不在循行人體的十二條正經之列，而屬於經外奇穴，位於足少陽膽經的內側。穴位居於「六陽之首」的頭部，當翳風穴和風池穴連線的中點。現代醫學解剖發下，此穴下有皮膚由枕小神經和耳大神經雙重分佈。

安眠穴作為經外奇穴，是臨床當中治療失眠症的特效穴位。此穴循行於膽經內側，中醫認為「膽不和，則卧不安」，針刺此穴可以使得「膽和而眠安」。另外，由於此穴位於「六陽之首」的頭部，故通過針刺手法可以起到補腦安神、益氣養心等功效，使神明得治，心神得安。

具體操作手法：首先於耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處定位此穴，而後進行針前消毒措施，然後手持毫針直刺0.5寸。此穴在臨床當中治療失眠的癥狀屢試不爽，被許多醫家所推崇。另外通過用雙手中指的指端對穴位進行按揉，每次2~3分鐘，可以起到鎮靜助眠的養生保健的功效，生活中遇到失眠的癥狀時，不妨試上一試。

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