漂泊小魚：輕鬆搞定職場適應期，掌握職業發展的正確姿勢

大家好，我是漂泊小魚，很在高興能在讀寫大本營，分享我的學習體會。首先做一個簡單的自我介紹，我是一名職業生涯規劃師，自己有十幾年的工作經歷，在包括體制內的很多工作崗位都工作過，現在從事HR工作，同時也是豆瓣和新浪微博的書評人，很高興可以和大家一起交流。

今天，我分享的主題是《輕鬆搞定職場適應期，掌握職業發展的正確姿勢》，內容來自我在新精英職業生涯認證班和諮詢師特訓營的學習收穫，以及我個人人事HR工作的體會，今天我來做一次知識的搬運工。

先從一個職業生涯規劃的諮詢案例說起，我認識一個女孩子她的名字叫米粒，是一個九零后的小女孩，她在畢業后的兩年時間內就換過三份工作，這是一種典型的職場「跳跳蛙」。

她最後一次離職的時候，米粒說：「其實我挺喜歡教育的，但這家培訓機構里人情太淡漠了，我實在無法忍受，我開始懷疑自己是不是能力不行，還是性格不能與大家相處，或許是我始終沒有找到適合自己的工作。」

我想，她的這種狀態大家都會覺得似曾相識，每個職場人中都曾經或多或少的遇到。

因為米粒喜歡讀名人傳記，她問我，「理想的工作狀態不是在感興趣的領域拚命地玩嗎？這份工作真的適合我嗎？」

我想，對於大多數人，在解決「適合」的問題之前，首先要解決「適應」的問題。因為，沒有努力去嘗試，怎麼知道不合適呢？試錯試錯，總得先試試吧。

我們今天解決的就是適應的問題。

作為一個HR，我羅列了一些常見的適應期問題，比如：……

面對這些問題，怎麼辦呢？大家可以在網路上搜到很多答案，包括心態呀、理智啊，甚至有人總結出了職場適應需要做到的三從四德。但是，我覺得這都沒有說到本質上。

給大家講個小故事有一個賣煎餅的老太太，生意特別好，有人呢就向她請教，究竟是什麼原因，讓你的生意這麼好呢？秘訣是什麼呢？老太太就說了，我的秘訣就是薄利多銷，還有就是要表現的熱情一點，微笑多一點。可是別人聽了他的建議，生意卻沒有起色。為什麼呢？因為這個老太太隱藏了一個事實——她的煎餅攤是在男生宿舍樓下，而且有自己的美麗女兒幫她收錢打包。

好了，言歸正傳，進入本次分享最核心的內容，一個模型、兩個步聚、四套方案，從根本上解決適應期問題。

首先看一個模型，即cd模型，career development，它是由新精英在蘇明達適應理論的基礎上，化的成果。

大家看一看現在的這張圖，它揭示了職業的本質。

理論上說，職業的本質是一種通過滿足他人和社會需求，而自我生存發展和實現的社會交換形式，簡單地說，職業是通過滿足他人需求來實現自我的社會交換方式，再簡單點說職業的本質就是交換

具體來說，兩個模塊，左邊一塊是自我，個人用能力換得需求；右邊一塊是職業，給予回饋換來員工完成崗位要求。

分別對應四個要素，個人的工作能力，個人的需求，職業的要求，職業給予的回饋。

橫向有兩條主線。

上面是成功線，即組織對個人能力是否滿意；

下面是幸福線，即個人對職業回饋是否滿意。

總結起來一句話，一個核心，兩條主線，四個要素之間的互動、匹配程度，決定了自我與職業的適應程度。

細化來看，

如果能力達不到崗位要求，就會產生焦慮、產生挫敗感。

如果能力超出崗位要求，有時也會心有不甘苦，覺得大才小用。如果回饋滿足不了需求，就會覺得很失落，不開心。

從cd模型中也可以看出，找到了人職匹配的核心本質，種種職場適應期的問題萬變不離其中，總結起來無非四點——能力不足、要求不清、需求不明、回饋不足。

那麼怎麼辦呢？分兩個步驟，一是定位（locate），二是解決（solution），基本思路就是，定位到具體的問題，然後給出對應的具體方案。

定位，就是按圖索驥，對照cd模型圖，問自己三個問題：

首先定位是哪條線，捫心自問，是單位對你個人的能力不滿意呢？還是你覺得工作給你的回報太少呢？

如果是組織對個人能力不滿意——成功線；

如果是個人對職業回饋不滿意——幸福線。

這時候，我們往往會很糾結，因為適應期的問題很複雜，覺得兩條線都有問題，這時要捫心自問，哪一條線的問題更重要呢？先解決哪一個呢？《老子》雲，天下大事必成於細，天下難事必成於易，就是要我們逐個擊破。

然後，就比較簡單了，對應成功線，就問自己，到底是能力沒有滿足要求呢？還是崗位要求不清楚呢？

對應幸福線，就問自己，到底是職業回饋無法滿足需求呢？還是自我需求不清楚呢？這樣就可以定位到具體的癥結所在——能力不足、要求不清、需求不明、回饋不足。

舉個例子，我們一起看看如何運用定位的技巧。

有一次閑聊時，我問一個囧字掛在臉上的新同志：

「怎麼看起來不開心啊？」

「最近工作不太順利。」

「哦，是領導對你的工作不滿意呢？還是覺得公務員收入低呢？」（定位是哪條線）

「昨天又挨科長批評了，工作老是干不好。」（可見是成功線出了問題）

「剛開始接觸業務很正常，是不是上周布置的那份報告啊，你是不知道寫這種材料有什麼要求呢？還是本來就不擅長組織文字材料呢？」（定位是崗位要求不清呢？還是能力不足呢？）

「我挺喜歡寫作的，可是我不知道這次寫的事故報告材料需要注意什麼。」（可見是崗位要求不清）

「發現了問題就好辦，事故報告材料細節要求比較多，你可以翻閱以前類似的材料看看，再詳細地問一下你們科長，近期上級領導關於事故方面有沒有什麼新的指示，這樣基本上就偏差不大了。另外，你平時多問問老王，他在這一塊絕對是高手。」

「好的，那我明白了。」

找到了癥結所在，就是逐個解決，四個問題，對應四套方案，每個套方案就是一個12字記住，很好記。

下面我們逐一拆解一下。

繼續以上面的新同志為例，對號入座，找到解決方案

1. 勤溝通。 通過與領導和同事多溝通，看一下是不是對崗位要求有不理解的對方。對於領導交辦的事情，要多問幾個為什麼，多揣摩，更好地吃透上級精神。對於企業的kpi是否清楚，績效考核內容是否明白。

2. 深觀察。關注以前沒有關注的隱性要求，比如一個科室的傳統和文化，分管領導的辦事風格，包括留心了解自己到單位以前發生的事，摸清關係網路等。職業即江湖，哪裡水不深呢？

3. 看趨勢。 關注工作發展的方向，做為體制內寫材料，讀報紙就是必修課，比如16年開口閉口當然是「兩學一做」的具體體現，15年就是嚴格按照「三嚴三實」標準做人做事。別管他真假，這是趨勢，對不上號就是不符合要求。

4. 跟導師。 部隊帶新兵講究「傳幫帶」，企業一般會有「老帶新」。在單位內找一個優秀的人做你的導師，學習他的工作方法，處事之道，可以少走很多彎路。

另外幾套方案，我寫在是ppt上，限於時間關係就不一一展開了。

能力不足的解決方案：

定目標：設定本階段自己可達成的恰當目標

找差距：通過清晰崗位要求，列出自己和崗位要求的能力差距。

做計劃：制定清晰的階段性能力提升計劃。

調結構：讓短板不短，長處更長，努力去做自己喜歡做又能做好的事情。

需求不清的解決方案：

明需求：系統探索職業價值觀，系統了解自己對職業的需求。

找重點：清晰本階段自己需要滿足的兩到三個最核心的需求。

調方式：主動調整工作狀態，找到當下滿足需求的方式。

尋資源：調動自我和企業資源，探索更多自我滿足的可能。

回饋不足的解決方案：

觀全局：以及回饋的全局來計算收益（錢、發展空間、情感、平衡）

看長遠：看到本崗位未來可能的職業回饋。

先調查：通過職業調查做出恰當的自我身份評估。

再要求：向企業合理的提出新的待遇要求。

下面我們結合諮詢案例來運用一下今天的知識。

案例一：

一位已經工作三年的老師，雖然覺得收入還可以，但是總覺得自己的工作狀態不是很理想，在教學上還不能達到優秀老師的標準。

第一步定位：首先是定位，他覺得自己收入還可以，是不是幸福線沒問題？但工作狀態不理想，說明問題應該定位在成功線。優秀老師的標準他清楚，但自己能力達不到，可以定位到能力不足上。

第二步解決：對照我們的解決方案，12字訣。

定目標，既然工作狀態不理想，那麼我們就把優秀老師應該具有的教學能力標準列出來。

找差距，也是做能力加減法，用優秀老師的能力標準，減去自己的能力現狀，剩下的就是提升的空間。比如，課堂活動的設計還不算豐富，考點及其在聯考試卷中的規律梳理還不夠，等等。

作計劃，針對上面梳理出來的提升空間，制定能力提升計劃，逐個解決。

調結構，這個要根據老師自己的情況，比如說這老師的邏輯思維能力略差，而親和力非常好，喜歡和學生交流。那麼我們在考點梳理方面，短時期內達到合格就行，更多的精力可以放在教學活動上、師生溝通上，讓自己的長處更長，工作更開心。

案例二：

一個三線城市的九零后醫生，名牌醫科大學畢業生，進入單位以後表現非常出色，得到了領導的一致認可，都認為該同志非常有潛力。可是他自己與在上海北京工作的同學相比時，覺得收入太少。

第一步定位：首先是定位，表現出色，領導認可，說明成功線沒問題？覺得收太少，可以定位是回饋不足。

第二步解決：對照我們的解決方案，12字訣。

觀全局：職業的收益包括，錢、發展空間、情感、平衡，一個更好的平台，一個溫馨的環境，能夠更多地照顧家庭，等等，都應該考慮到職業回饋之內。

看長遠：醫生屬於越老越吃香的職業，看看身邊的老同志他們成長的軌跡，看看他們這個年紀在做什麼，把更長的時光軸放進視野，很多問題將會迎刃而解。

先調查：通過職業調查，了解一線城市醫生的工作狀況，了解本地市兄弟醫院的收狀態，了解同一批進入醫院的、與自己醫術相當的同事的回饋情況。心裡就有了一本清賬。

再要求：如果合適，就可以向醫院提出新的要求。這個要求不光是金錢收入，也可以是承擔更重要的任務，走上更重要的崗位，收入自然能夠提高，這樣領導也更容易接受。

好了，時間飛快，相信大家通過今天分享的，一個模型、兩個步驟、四套方案，都能輕鬆搞定職場適應期，掌握職業發展的正確姿勢。謝謝大家！

最後給自己打個廣告，圖片中的二維碼，是我的微信公眾號，裡面分享一些我個人的點滴思考，也希望和大家一起學習、思考、成長、進步。

讀寫君

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