媽媽產後 到底能不能洗頭？|育兒大師

很多人都聽一些長輩說過：「女人在坐月子的時候不能洗頭，不然會有頭風症等毛病」。因此有不少新媽媽有疑問：產後洗頭到底科不科學？大熱天坐月子不洗頭難受怎麼辦好？媽媽產後到底能不能洗頭？

其實女人在坐月子期間是可以洗頭的，只是在洗頭時要多注意一些問題，避免以下3種做法。

用冷水洗頭

女人在坐月子的時候，抵抗力較弱，容易感染風寒，所以要注意保暖。頭部是中樞神經的重要部位，能直接影響人體健康。如果坐月期間用冷水洗頭，就容易著涼生病。不僅影響新媽媽的身體健康，而且在哺乳過程中也會影響寶寶健康。

用手去撓頭皮

坐月子期間，一些新媽媽可能會因為穿太多或多進補而流汗增加，頭髮會比平時更加油。很多新媽媽洗頭的時候會用手去撓頭髮。但這種做法不僅會使頭屑散落到頭髮周圍，還不利於頭皮健康。建議用木梳梳頭，這樣有利於血液循環，還能保護好頭皮健康。

頭髮濕著就睡覺

如果女人在坐月子期間寒氣和濕氣進入體內，就容易落下一輩子難治癒的毛病。所以坐月子期間，新媽媽就不要一直呆在空調風口處，也不要一個勁地吹風。另外，洗完頭后不要濕著頭髮睡覺，也不要頭髮不幹就開始扎辮子，不然會引起日後頭痛、失眠等問題。

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