減肥日記：5個月減肥50斤，一個胖子的自我救贖

去年十月，我214斤。現在我，164斤。

五個月受了多少苦，遭了多少罪，只有自己能懂。

終於在去年的十月我忍受不了那個油膩肥胖的自己

右邊是我

畢業時都沒法看

熊大熊二

後來開始運動，很艱辛

當然最關鍵的還是控制飲食，四個月沒吃過米河面，每天蔬菜，雞蛋，香蕉還有土豆蛋子。

後來突然有一天

以前的褲子都穿不了了，這個褲子就是前面畢業時穿的，大家可以對比一下。

後來買了衣服，和褲子

現在的我

腿這麼細我是沒想到的

肌肉 都有了輪廓

最後這是我現在的體重，不容易啊！看了那麼多勵志的視頻，沒想到最後我成了故事的主人公，堅持吧！別給自己的肥胖找借口，只是因為懶和貪，加油！

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