夏天快到，快給你自己殺殺菌，對自己好一點

天氣轉暖，人體出於自我保護，會通過排汗的方式來降低體溫。這也促使身體表面附著的細菌迅速增加。細菌和人一樣，會選擇自己「喜歡」的環境寄居。那麼，身體表面有哪些地方是細菌喜歡寄居的呢？

1肚臍

由於其獨特的「長相」，肚臍眼很容易有污垢堆集。深圳中海醫院醫生介紹，肚臍是人體最重要的穴位之一，處於任脈、沖脈、帶脈三脈的交匯處。任脈、沖脈、帶脈三脈貫通全身，這三者交匯處的重要性可想而知。所以肚臍眼一旦出現問題，將會影響全身的脈絡。有研究曾對200個人進行了實驗調查，在肚臍眼中共發現了4000多種細菌。

建議：從小父母就告訴我們，肚臍眼裡的泥不能去。其實肚臍眼裡的泥不是不能去，而是不能用力去扣。肚臍眼中的細菌如此之多，我們必須要做適當的清理。但是不能用力去扣除，應該是用棉簽沾水一點一點耐心的去除，可以適量的加上點低濃度的酒精，起到消毒的作用。

2鼻子

人體的鼻腔一年365天每分每秒都在工作，都在接觸細菌。鼻子是我們身體的第一道防線，但鼻腔中的溫度非常適合病毒細菌的生存，所以鼻子也成了最易殘留細菌的部位。

建議：定期清洗鼻子，減少鼻腔感染的幾率。很多人說洗鼻子要怎麼洗？深圳中海醫院醫生介紹，方法很簡單，用生理鹽水噴霧，對著鼻孔噴上幾下，待液體自行流出，用紙巾擦乾淨即可。

3前額

醫生提醒，前額是分泌油脂最多的地方之一。細菌正是依靠吸食這些油脂存活著，而且額頭易出汗，汗液中含有的成份都是身體新陳代謝的產物。細菌在汗液中停留過久，會導致皮膚長痘、起紅疹等。

建議：可選擇帶有殺菌功能的濕紙巾，不僅可以消毒殺菌還可以給皮膚補充水分，在炎熱的天氣里，還可以通過蒸發吸收給身體降溫，起到防暑的作用。

4耳朵

天氣漸暖，人們經常沐浴洗頭，水淋入耳朵里的幾率大大增加，如果水沒有及時吸乾淨的話，就會給耳朵帶來一系列麻煩。研究顯示，耳朵本身就藏著2000多種細菌，水進入耳朵未及時處理后，部分酸性的耳屎會被水泡開，腐蝕外耳道，在細菌的作用下，引起發炎。這也就是為什麼有時候洗澡淋濕耳朵，隔天耳朵會癢的原因。

建議：醫生建議，洗澡的時候盡量不要淋濕耳朵。如果耳朵不小心進水了，可以用棉簽輕輕的伸進耳朵里，吸乾淨水分。平時不要用過於堅硬的工具掏耳朵，因為外耳道的皮膚是非常脆弱的，很容易被劃破。

5手指

公車扶手、門把手、電腦鍵盤、手機等，這些地方都是細菌聚集的地方，手指時刻都在接觸東西，所以手指上會有許多細菌，特別是指甲縫裡，寄居的細菌高達38億個。我們平時用手指做飯、吃飯、工作，都在接觸細菌，並且手指分泌出來的汗液會給這些細菌提供營養物質。

建議：春夏細菌繁殖速度加快，大家在吃東西之前一定要記得洗手。

６腋窩

腋窩是身體汗腺最發達的部位之一，也是最易有「味道」的地方。寄居在腋窩中的細菌分解汗水中的物質會形成有異味的脂肪酸。

建議：要定期清洗腋窩，如果有不適癥狀應及時就醫，並按醫囑用藥。