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這三種食物影響性功能, 備孕時盡量少吃!

這三種食物影響性功能, 備孕時盡量少吃!

懷孕是一件不可思議的事情,有的夫妻需要備孕半年都不見得能懷孕,有的夫妻無需準備就意外懷孕了!所以,影響受孕成功的因素有很多,情緒、環境、年齡、季節甚至頻率!所以,備孕還是一件比較重要的事情了,備孕準備的好,不僅容易受孕成功,也更有利於胎兒的健康形成和發育!

而男人在備孕時,這三種食物影響男性性功能,盡量少吃!

一,油炸食物

油炸食物對身體的壞處大家或多或少都知道一些,而致癌是最大的壞處,其實,油炸食物對男性健康壞處更多,會影響男性性功能,不利於精子的高質量生產!而且,經常吃油炸食物容易肥胖!

二,高脂肪食物

高脂肪食物比如肥肉和全脂牛奶,大家都以為這兩個都會讓男人更加強壯,然而並非如此,脂肪過高的食物,會讓體內血管變窄,平常影響不大,但是備孕時,血管變窄會影響男性器官的活力,導致乏力,從而加大受孕的失敗率!

三,精麵粉

所謂精麵粉,就是小麥通過精加工后的麵粉,除掉了麩皮,來自胚乳,其他部分被除去了,故其他營養物質也被除去了,所含營養物質低於原麥粒。或許精麵粉很多人喜歡吃,味道更好,但是精麵粉中的很多元素丟失很多,尤其鋅元素,但鋅元素對於性功能健康有很好的作用,還能防止前列腺增生!而經常吃精麵粉製作的食物,就不利於備孕!

備孕這種事情,最重要的就是飲食均衡和保持良好心態,不用有壓力,合理飲食,相信會受孕成功的!

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