這三種食物影響性功能, 備孕時盡量少吃!

懷孕是一件不可思議的事情，有的夫妻需要備孕半年都不見得能懷孕，有的夫妻無需準備就意外懷孕了！所以，影響受孕成功的因素有很多，情緒、環境、年齡、季節甚至頻率！所以，備孕還是一件比較重要的事情了，備孕準備的好，不僅容易受孕成功，也更有利於胎兒的健康形成和發育！

而男人在備孕時，這三種食物影響男性性功能，盡量少吃！

一，油炸食物

油炸食物對身體的壞處大家或多或少都知道一些，而致癌是最大的壞處，其實，油炸食物對男性健康壞處更多，會影響男性性功能，不利於精子的高質量生產！而且，經常吃油炸食物容易肥胖！

二，高脂肪食物

高脂肪食物比如肥肉和全脂牛奶，大家都以為這兩個都會讓男人更加強壯，然而並非如此，脂肪過高的食物，會讓體內血管變窄，平常影響不大，但是備孕時，血管變窄會影響男性器官的活力，導致乏力，從而加大受孕的失敗率！

三，精麵粉

所謂精麵粉，就是小麥通過精加工后的麵粉，除掉了麩皮，來自胚乳，其他部分被除去了，故其他營養物質也被除去了，所含營養物質低於原麥粒。或許精麵粉很多人喜歡吃，味道更好，但是精麵粉中的很多元素丟失很多，尤其鋅元素，但鋅元素對於性功能健康有很好的作用，還能防止前列腺增生！而經常吃精麵粉製作的食物，就不利於備孕！

備孕這種事情，最重要的就是飲食均衡和保持良好心態，不用有壓力，合理飲食，相信會受孕成功的！