「不靠譜」月經常識 你中招了嗎？

很多女性遇到痛經，就抱著一個熱水袋或是貼個「暖寶寶」，但是，這種溫熱療法，並非適合所有人。在中醫看來，痛經的類型分為很多種，如氣滯、血瘀、虛寒、濕熱等。有些女性是因為受寒或寒性體質引起的痛經，用溫熱的方法應對痛經可能會起到一定的作用，其它類型的痛經則不宜採用這種方法。

此外，還有一些女性認為烏雞白鳳丸是治療痛經的靈丹妙藥，可是服用一段時間后，不僅沒效果，反而出現口舌生瘡的癥狀。其實，烏雞白鳳丸只是對氣血兩虛引發的痛經有幫助，對其它類型的痛經則不適合。雖然這種葯的副作用比較小，但胡亂服用也可能會導致上火等癥狀。

可見，對於痛經的患者來說，癥狀雖然相似，但類型並不相同，有些患者甚至是幾種類型摻雜在一起，絕不是靠一副葯就能包治的。所以，遇到痛經，一定要在醫生診斷後，針對自身的情況進行治療。

甜食與痛經的關係一直爭論不休，有的人吃了甜食感覺痛經加重了，而有的人吃了甜食則情況得到了緩解。實際上，很多女性在來例假之前往往會胃口大開，有些人愛吃甜，有些人則愛吃辣，其實這些都是正常的反應，沒有必要過度的限制。但需要注意的是在這個特殊時期尤其應避免進食生冷食品，否則會引起血管收縮，無法順暢地排出經血，引起疼痛等問題。

此外，痛經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢，因便秘可誘發痛經，增加疼痛感。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

很多人遇到痛經都選擇「忍」，有時候疼一陣子就過去，實在不行就吃點去痛片，直到忍不住了才選擇去醫院。然而，有些患者到醫院檢查才發現，導致痛經的原因是生殖器官發生了病變。

一般來說，如果痛經長期無法緩解，或疼痛程度嚴重影響生活，就應該引起警惕，及時去醫院做相關檢查，因為這種疼痛很可能是疾病的信號。子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔炎等都會導致痛經的發生。所以，痛經患者最好先到醫院進行詳細的婦科檢查，確診有無器質性病變，再根據檢查結果進行有針對性的治療，以免延誤病情。

此外，很多女性都認為結婚生育能治癒痛經，但這種說法並不准確。事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是因為有明顯的器質性病變而引起的，如果不及時治療，痛經不但不會好轉，反而會引起其它的疾病。