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調查顯示:超6成人每天睡眠時間在5-8小時

調查顯示:超6成人每天睡眠時間在5-8小時

日前有一項名為失眠行為的調查顯示,上海的失眠人群在全國居首,超80%的人都曾有過失眠的經歷。人生有1/3的時間是在睡眠中度過,充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準。你每天的睡眠時間大概是多少?

調查顯示:

66.1%的人每天睡眠時間在5-8小時

25.8%的人每天睡眠時間在8-10小時

4.8%的人每天睡眠時間不足5小時

網友熱議:

@晴天香橙橙:好想睡覺

@你好明天:真想永遠和床在一起啊

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